Press inclinado con mancuernas
FuerzaPress con mancuernas en banco inclinado. Enfatiza la parte superior del pecho y los deltoides anteriores.
Grupos musculares objetivo
Grupos musculares objetivo
Pecho
Pectoral Mayor
Hombros
Deltoides Anterior
Brazos
Tríceps
Diagrama muscular
Frente
Espalda