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Encogimiento de hombros
Encogimiento de hombros
Fuerza
Ejercicio que trabaja el trapecio. Desarrolla el grosor del cuello y la parte alta de la espalda.
Grupos musculares objetivo
?
Espalda
Trapecio
Trapecio
Elevador de la Escápula
Elevador de la Escápula
Diagrama muscular
Frente
Espalda
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