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Máquina de rotación de torso
Máquina de rotación de torso
Fuerza
Rotación sentada contra resistencia. Fortalece los oblicuos y el control rotacional del core.
Grupos musculares objetivo
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Core
Oblicuos
Oblicuos
Recto Abdominal
Recto Abdominal
Transverso del Abdomen
Transverso del Abdomen
Diagrama muscular
Frente
Espalda
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