Máquina de rotación de torso

Fuerza

Rotación sentada contra resistencia. Fortalece los oblicuos y el control rotacional del core.

Máquina de rotación de torso

Grupos musculares objetivo

Core

Oblicuos

Recto Abdominal

Transverso del Abdomen

Diagrama muscular

Frente
Espalda