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Cruce de poleas
Cruce de poleas
Fuerza
Aperturas de pie en polea que mantienen una tensión constante en el pecho durante todo el recorrido.
Grupos musculares objetivo
?
Pecho
Pectoral Mayor
Pectoral Mayor
Serrato Anterior
Serrato Anterior
Hombros
Deltoides Anterior
Deltoides Anterior
Diagrama muscular
Frente
Espalda
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