Bicicleta de Asalto

Cardio

Bicicleta de aire con manillas móviles. La resistencia aumenta con el esfuerzo, lo que la hace brutal para los intervalos.

Bicicleta de Asalto

Grupos musculares objetivo

Otro

Cardio

Piernas

Cuádriceps

Hombros

Deltoides

Diagrama muscular

Frente
Espalda