Dominada
Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius
Elevación de piernas colgado
Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis
Elevación de rodillas colgado
Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles
Elevación oblicua de rodillas colgado
ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles
Elevación oblicua de piernas colgado
ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles