Extensión de Tríceps con Cuerda

Fuerza

Extensión de tríceps en polea con cuerda y apertura al final. Enfatiza la cabeza lateral del tríceps.

Extensión de Tríceps con Cuerda

Grupos musculares objetivo

Brazos

Músculos del Antebrazo

Diagrama muscular

Frente
Espalda