Healthboard
Añadir
Salud
Comidas
Entrenamiento
Biblioteca
G
Biblioteca
/
Ejercicios
/
Jalón con Brazos Rectos
Jalón con Brazos Rectos
Fuerza
Jalón en polea con los brazos rectos. Aísla el dorsal ancho sin involucrar el bíceps.
Grupos musculares objetivo
?
Espalda
Dorsal Ancho
Dorsal Ancho
Redondo Mayor
Redondo Mayor
Brazos
Tríceps
Tríceps Braquial
Diagrama muscular
Frente
Espalda
Añadir
Salud
Comidas
Entrenamiento
Biblioteca