Remo en Polea a un Brazo

Fuerza

Remo a un brazo en polea que permite un mayor rango de movimiento y algo de rotación del torso.

Remo en Polea a un Brazo

Grupos musculares objetivo

Espalda

Dorsal Ancho

Romboides

Core

Oblicuos

Brazos

Diagrama muscular

Frente
Espalda