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Remo en Polea a un Brazo
Remo en Polea a un Brazo
Fuerza
Remo a un brazo en polea que permite un mayor rango de movimiento y algo de rotación del torso.
Grupos musculares objetivo
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Espalda
Dorsal Ancho
Dorsal Ancho
Romboides
Romboides
Core
Oblicuos
Oblicuos
Brazos
Bíceps
Bíceps Braquial
Diagrama muscular
Frente
Espalda
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