Tirón de Trineo

Fuerza

Arrastre de un trineo cargado con arnés o correas. Trabajo de acondicionamiento para la cadena posterior.

Tirón de Trineo

Grupos musculares objetivo

Piernas

Isquiotibiales

Glúteos

Espalda

Dorsal Ancho

Otro

Cardio

Diagrama muscular

Frente
Espalda