Kondigépek és eszközök a rajtuk végezhető gyakorlatokkal
Motoros futószalag állítható sebességgel és emelkedővel. A legkedveltebb gép a sétához, kocogáshoz és intervallum-futáshoz.
Elliptikus gép mozgó fogantyúkkal az alacsony terhelésű, egész testet megmozgató kardióhoz, amely kíméli a térdeket.
Klasszikus szobakerékpár egyenletes tempójú kardióhoz és bemelegítéshez, állítható ellenállással.
Szobakerékpár döntött üléssel és háttámasszal. Kényelmes, alacsony terhelésű kardiós lehetőség.
Beltéri kerékpár nehéz lendkerékkel, nagy intenzitású sprint- és emelkedő intervallumokhoz.
Egész testet megmozgató kardiógép, amely az evezést szimulálja. Egy húzással megdolgoztatja a lábakat, a hátat és a karokat.
Forgó lépcsősor intenzív alsótest-kardióhoz, amely erősen bevonja a farizmot és a combizmot.
Ülő nyomógép vezetett mozgáspályával. Kezdőbarát alternatíva a rúddal végzett fekvenyomáshoz.
Butterfly gép, amely izolálja a mellizmot azzal, hogy rögzített íven át összezárja a karokat.
Kábeles állomás felső rúddal a függőleges húzáshoz. Fejleszti a széles hátizmot és a felső hátat.
Ellensúlyos platform, amely segíti a húzódzkodást és a tolódzkodást, lehetővé téve a terhelés szintedhez igazítását.
Pados típusú gép, amely rögzíti a felkarokat a bicepsz lendület nélküli izolálásához.
Gép, amely könyöknyújtással terheli a tricepszet a szigorú technikájú izoláláshoz.
Ferde szános guggoló gép, amely a combizmot hangsúlyozza, miközben megtámasztja a gerincet.
Ülő vagy fekvő gép, amely a sarkakat a farizom felé hajlítja a combhajlító izolálásához.
Ülő gép, amely szétnyitja a lábakat, erősítve a külső farizmot és a csípő stabilizátorait.
Ülő forgatógép, amely erősíti a ferde hasizmokat és a forgató törzskontrollt.
45 fokos pad hiperextenzióhoz, amely erősíti az alsó hátat, a farizmot és a combhajlítót.
Függőleges síneken rögzített rúd biztonsági kapcsokkal. Lehetővé teszi a guggolást és a nyomást segítő nélkül.
Kettős állítható csigák tárogatáshoz, lenyomáshoz, evezéshez és több tucat egyéb kábeles gyakorlathoz.
Kézisúlyzó állvány, jellemzően 1-től 40+ kg-ig. A legsokoldalúbb eszköz nyomáshoz, evezéshez, bicepszhajlításhoz és karemeléshez.
Sík és ferde padok rudakkal és tárcsákkal a klasszikus nyomó és evező gyakorlatokhoz.
Állvány állítható biztonsági elemekkel nehéz rúdgyakorlatokhoz: guggoláshoz, felhúzáshoz és csípőemeléshez.
Rögzített felső rúd saját testsúlyos húzáshoz és függeszkedő törzsmunkához.
A padlóhoz rögzített nehéz kötelek nagy intenzitású kondicionáló hullámokhoz és csapásokhoz.