Vissza a gépekhez

Húzódzkodó rúd

Funkcionális

Rögzített felső rúd saját testsúlyos húzáshoz és függeszkedő törzsmunkához.

Gyakorlatok ezen a gépen

Húzódzkodás

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Függeszkedő lábemelés

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

Függő térdfelhúzás

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

Függeszkedő ferde térdemelés

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

Függeszkedő ferde lábemelés

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles