Szán húzás

Erő

Terhelt szán húzása hámmal vagy szíjakkal. Kondicionáló munka a hátsó lánc izmainak.

Szán húzás

Célzott izomcsoportok

Lábak

Combhajlítók

Farizmok

Hát

Széles hátizom

Egyéb

Kardió

Izomdiagram

Elöl
Hátul