Vádliemelés lábprésen

Erő

Vádliemelés lábtoló gépen végezve. Lehetővé teszi a vádli erős terhelését háttámasszal.

Vádliemelés lábprésen

Célzott izomcsoportok

Lábak

Ikerlábszárizom

Lóizom

Elülső sípcsonti izom

Izomdiagram

Elöl
Hátul