Vissza a gépekhez

Izolaterális evezőgép

Gépek

Mellel megtámasztott, súlytárcsás evezőgép önálló karokkal, magas és alacsony húzási szögben is.

Gyakorlatok ezen a gépen

Iso-lateral felső evezés

Latissimus DorsiRhomboidsBiceps BrachiiPosterior Deltoid

Iso-lateral alsó evezés

RhomboidsLatissimus DorsiTrapeziusBiceps Brachii

Mellel megtámasztott evezés

RhomboidsLatissimus DorsiPosterior DeltoidTrapezius