Ski erg

Kardió

Gép, amely a sífutás páros botozó mozgását szimulálja. Felsőtest-domináns kondicionálás.

Ski erg

Célzott izomcsoportok

Egyéb

Kardió

Hát

Széles hátizom

Karok

Törzs

Egyenes hasizom

Izomdiagram

Elöl
Hátul