Healthboard
Hozzáadás
Egészség
Étkezések
Edzés
Könyvtár
G
Könyvtár
/
Gyakorlatok
/
Kábeles favágás
Kábeles favágás
Erő
Átlós kábelhúzás a test előtt. A ferde hasizmokon keresztül fejleszti a rotációs erőt.
Célzott izomcsoportok
?
Törzs
Ferde hasizmok
Ferde hasizmok
Egyenes hasizom
Egyenes hasizom
Vállak
Deltaizmok
Deltaizmok
Lábak
Farizmok
Farizmok
Izomdiagram
Elöl
Hátul
Hozzáadás
Egészség
Étkezések
Edzés
Könyvtár