Ferde mellnyomó gép

Erő

Gépi mellnyomás ferde pályán. Terheli a felső mellizmot, biztosító személy nélkül is.

Ferde mellnyomó gép

Célzott izomcsoportok

Mellkas

Nagy mellizom

Vállak

Elülső deltaizom

Karok

Izomdiagram

Elöl
Hátul