TRX evezés

Erő

Testsúlyos evezés felfüggesztő szalagokon. A terhelés a test dőlésszögével skálázódik.

TRX evezés

Célzott izomcsoportok

Hát

Rombuszizmok

Széles hátizom

Karok

Vállak

Hátsó deltaizom

Törzs

Egyenes hasizom

Izomdiagram

Elöl
Hátul