Kábeles keresztezés

Erő

Álló kábeles tárogatás, amely a teljes íven át folyamatos feszülést tart a mellizmokban.

Kábeles keresztezés

Célzott izomcsoportok

Mellkas

Nagy mellizom

Elülső fűrészizom

Vállak

Elülső deltaizom

Izomdiagram

Elöl
Hátul