Healthboard
Hozzáadás
Egészség
Étkezések
Edzés
Könyvtár
G
Könyvtár
/
Gyakorlatok
/
Hack guggolás
Hack guggolás
Erő
Gépes guggolás ferde szánon. Erősen terheli a combizmot, miközben megtámasztja a hátat.
Célzott izomcsoportok
?
Lábak
Négyfejű combizom
Négyfejű combizom
Farizmok
Farizmok
Combhajlítók
Combhajlítók
Izomdiagram
Elöl
Hátul
Hozzáadás
Egészség
Étkezések
Edzés
Könyvtár