Vissza a gépekhez

Medicinlabda

Funkcionális

Súlyozott labda dobásokhoz, csapásokhoz és rotációs törzsgyakorlatokhoz.

Gyakorlatok ezen a gépen

Medicinlabda földhöz csapás

Rectus AbdominisLatissimus DorsiDeltoidsCardio

Wall ball

QuadricepsDeltoidsGlutesCardio

Orosz csavarás

ObliquesRectus AbdominisTransverse Abdominis