เซมิเทนดิโนซัส

ดูท่าออกกำลังกาย

A hamstring muscle that flexes the knee and extends the hip.

กล้ามเนื้อ เซมิเทนดิโนซัส

ข้อมูลรายละเอียด

The semitendinosus is one of the three hamstring muscles. It originates from the ischial tuberosity and inserts into the medial surface of the tibia. It flexes the knee and extends the hip, and also internally rotates the leg when the knee is flexed. It works with the semimembranosus to stabilize the knee.

ตำแหน่ง

ด้านหน้า
ด้านหลัง

ท่าออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อนี้

กลุ่มกล้ามเนื้อ
ขา
กลุ่มย่อย
กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง