กล้ามเนื้อเฉียงหน้าท้อง

ดูท่าออกกำลังกาย

The side abdominal muscles that rotate and laterally flex the spine.

กล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อเฉียงหน้าท้อง

ข้อมูลรายละเอียด

The obliques consist of two muscles: the external obliques and internal obliques. They are located on the sides of the abdomen. The external obliques rotate the trunk to the opposite side and laterally flex the spine. The internal obliques rotate the trunk to the same side and laterally flex the spine. They are important for rotational movements and core stability.

ตำแหน่ง

ด้านหน้า
ด้านหลัง

ท่าออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อนี้

กลุ่มกล้ามเนื้อ
แกนกลางลำตัว
กลุ่มย่อย
กล้ามเนื้อเฉียงหน้าท้อง