เคเบิลโรว์มือเดียว
เสริมสร้างกล้ามเนื้อพายสายเคเบิลข้างเดียว ช่วยให้ระยะการเคลื่อนไหวยาวขึ้นและมีการหมุนลำตัวเล็กน้อย
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
หลัง
ลาติสซิมัส
รอมบอยด์
แกนกลางลำตัว
กล้ามเนื้อเฉียงหน้าท้อง
แขน
ไบเซ็ป
แผนภาพกล้ามเนื้อ
ด้านหน้า
ด้านหลัง