เลกเพรสแนวตั้ง

เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

เลกเพรสแนวดิ่ง แผ่นเลื่อนเคลื่อนที่ขึ้นตรง ให้ช่วงการเคลื่อนไหวลึกโดยหลังแนบกับเบาะ

เลกเพรสแนวตั้ง

กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย

ขา

ควอดริเซ็ป

กล้ามเนื้อสะโพก

กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง

กล้ามเนื้อต้นขาด้านใน

แผนภาพกล้ามเนื้อ

ด้านหน้า
ด้านหลัง