ท่าพูลทรูด้วยเชือกระหว่างขา ช่วยฝึกรูปแบบการพับสะโพกและเน้นกล้ามเนื้อสะโพกช่วงล็อกข้อ

เคเบิลพูลทรู

กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย

ขา

กล้ามเนื้อสะโพก

กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง

หลัง

กล้ามเนื้อสันหลังส่วนลึก

แผนภาพกล้ามเนื้อ

ด้านหน้า
ด้านหลัง