ท่าเพนดูลัมสควอท สควอทด้วยเครื่องที่เคลื่อนที่เป็นแนวโค้งให้น้ำหนักอยู่เหนือเท้าตลอด เน้นกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าอย่างมากและถนอมข้อต่อ