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780개 중 780개 제품 표시

궁보계정

땅콩을 넣고 볶은 닭고기 요리.

140 kcal 14g protein 7g fat 8g carbs
고단백저탄수화물

탕수육

새콤달콤한 소스를 곁들인 바삭한 탕수육.

220 kcal 10g protein 12g fat 20g carbs

마파두부

다진 돼지고기를 넣은 매운 쓰촨식 두부 요리.

110 kcal 8g protein 6g fat 5g carbs
저탄수화물

프라이드치킨

바삭하게 튀긴 치킨.

290 kcal 20g protein 18g fat 15g carbs
고단백

미트로프

오븐에 구운 양념 다진 고기 로프.

170 kcal 14g protein 10g fat 8g carbs
고단백저탄수화물

BBQ 립

바비큐 소스에 천천히 조리한 갈비.

250 kcal 18g protein 18g fat 8g carbs
고단백저탄수화물

스테이크

구운 소고기 스테이크.

250 kcal 26g protein 15g fat 0g carbs
고단백저탄수화물

연어 데리야키

데리야키 소스를 바른 연어

190 kcal 22g protein 9g fat 10g carbs
고단백저탄수화물

갈릭 슈림프

마늘 버터와 와인에 조리한 새우.

180 kcal 18g protein 10g fat 6g carbs
고단백저탄수화물

마리나라 홍합찜

토마토 마늘 소스에 조리한 홍합.

115 kcal 14g protein 3g fat 8g carbs
고단백저탄수화물
슈퍼푸드

티라미수

이탈리아 커피 디저트

330 kcal 6g protein 22g fat 27g carbs

크렘 브륄레

캐러멜라이즈한 설탕 크러스트를 얹은 커스터드.

340 kcal 5g protein 27g fat 24g carbs

젤라토

밀도 높은 이탈리아식 아이스크림.

220 kcal 4g protein 12g fat 24g carbs

추로스

계피 설탕을 묻힌 튀긴 도넛 반죽.

380 kcal 5g protein 20g fat 45g carbs

샤크슈카

향신료를 넣은 토마토와 피망 소스에 달걀을 익힌 북아프리카식 요리.

101 kcal 5.4g protein 6.5g fat 6.2g carbs
저탄수화물
슈퍼푸드

아보카도 토스트

으깬 아보카도를 바른 토스트에 수란을 올린 것.

193 kcal 7.9g protein 12g fat 15g carbs

스크램블드에그

버터에 저어 부드럽게 익힌 달걀에 간 치즈를 뿌린 것.

219 kcal 14g protein 17g fat 1.1g carbs
고단백저탄수화물키토

시르니키

트보로그(코티지치즈)와 달걀, 약간의 밀가루로 만든 튀긴 팬케이크.

199 kcal 15g protein 9.1g fat 14g carbs
고단백

블리니

우유, 달걀, 밀가루 반죽으로 만든 얇은 러시아식 팬케이크.

214 kcal 6.8g protein 9g fat 26g carbs

포리지

우유로 걸쭉해질 때까지 끓인 오트밀 죽.

111 kcal 4.8g protein 4g fat 14g carbs

오버나이트 오트

오트밀을 우유와 요거트에 하룻밤 불려 과일을 올린 오버나이트 오츠.

119 kcal 5.6g protein 2.9g fat 18g carbs

치아 푸딩

치아씨드를 우유에 불려 걸쭉하게 만든 뒤 신선한 과일을 곁들인 디저트.

110 kcal 3.9g protein 5.4g fat 12g carbs

아사이볼

바나나와 함께 갈아 얼린 아사이베리에 그래놀라와 신선한 과일을 얹은 것.

86 kcal 1.4g protein 2.7g fat 16g carbs

우에보스 란체로스

옥수수 토르티야에 란체로 소스와 콩을 곁들인 멕시코식 달걀 프라이.

128 kcal 5.7g protein 6.8g fat 12g carbs