Healthboard

Vörugrunnur

Smelltu á vöru til að sjá ítarlegt spjald hennar

Nýtt vöruspjald
Sýni 772 af 772 vörum

Gulrót

Hrá appelsínugul gulrót.

41 kcal 0.9g protein 0.2g fat 9.6g carbs
KolvetnasnauttHitaeiningasnautt

Laukur

Hrár laukur.

40 kcal 1.1g protein 0.1g fat 9.3g carbs
KolvetnasnauttHitaeiningasnautt

Hvítlaukur

Hráir hvítlauksgeirar.

149 kcal 6.4g protein 0.5g fat 33.1g carbs

Paprika

Rauð paprika, hrá.

26 kcal 1g protein 0.3g fat 6g carbs
KolvetnasnauttHitaeiningasnautt

Kúrbítur

Hrátt kúrbítur með hýði.

17 kcal 1.2g protein 0.3g fat 3.1g carbs
KolvetnasnauttHitaeiningasnautt

Salat

Grænt lauf-salat, hrátt.

15 kcal 1.4g protein 0.2g fat 2.9g carbs
KolvetnasnauttHitaeiningasnautt

Sveppir

Hvítir ætisveppir, hráir.

22 kcal 3.1g protein 0.3g fat 3.3g carbs
KolvetnasnauttHitaeiningasnautt

Avókadó

Hrátt lárperukjöt, meðaltal algengra afbrigða í verslunum.

160 kcal 2g protein 14.7g fat 8.5g carbs
KolvetnasnauttTrefjaríkt

Epli

Hrátt epli með hýði.

52 kcal 0.3g protein 0.2g fat 13.8g carbs
Hitaeiningasnautt

Banani

Hrár banani, afhýddur.

89 kcal 1.1g protein 0.3g fat 22.8g carbs

Appelsína

Hrá appelsína, afhýdd.

47 kcal 0.9g protein 0.1g fat 11.8g carbs
Hitaeiningasnautt

Sítróna

Hrátt sítrónuhold án berkis.

29 kcal 1.1g protein 0.3g fat 9.3g carbs
KolvetnasnauttHitaeiningasnautt

Vínber

Rauð eða græn steinlaus vínber, hrá.

69 kcal 0.7g protein 0.2g fat 18.1g carbs

Mangó

Hrátt mangóhold.

60 kcal 0.8g protein 0.4g fat 15g carbs

Ananas

Hrátt ananashold.

50 kcal 0.5g protein 0.1g fat 13.1g carbs
Hitaeiningasnautt

Vatnsmelóna

Hrátt vatnsmelónukjöt.

30 kcal 0.6g protein 0.2g fat 7.6g carbs
KolvetnasnauttHitaeiningasnautt

Ferskja

Hrá gul ferskja með hýði.

39 kcal 0.9g protein 0.3g fat 9.5g carbs
KolvetnasnauttHitaeiningasnautt

Jarðarber

Hrá jarðarber, bikarblöð fjarlægð.

32 kcal 0.7g protein 0.3g fat 7.7g carbs
KolvetnasnauttHitaeiningasnautt

Rúsínur

Dökkar steinlausar rúsínur.

299 kcal 3.3g protein 0.3g fat 79.3g carbs

Döðlur

Medjool-döðlur, gildin eiga við ávöxtinn án steins.

277 kcal 1.8g protein 0.2g fat 75g carbs
Trefjaríkt

Ostur

Hálfharður ostur eins og gouda; gildin eiga við gouda.

356 kcal 24.9g protein 27.4g fat 2.2g carbs
PróteinríktKolvetnasnauttKetó

Parmesan

Harður, þroskaður parmesanostur; gildi fyrir ostabita eða nýrifinn ost.

392 kcal 35.8g protein 25g fat 3.2g carbs
PróteinríktKolvetnasnautt

Kotasæla

Rjómakennt kotasæla (um 4% fita), með stórum eða litlum kekkjum.

98 kcal 11.1g protein 4.3g fat 3.4g carbs
PróteinríktKolvetnasnautt

Grísk jógúrt

Hreint fitulítið grískt jógúrt (um 2% fita), ósykrað.

73 kcal 10g protein 1.9g fat 3.9g carbs
PróteinríktKolvetnasnautt