Vörugrunnur

Smelltu á vöru til að sjá ítarlegt spjald hennar

Nýtt vöruspjald
Sýni 772 af 772 vörum

Laxaflak

Lax er ríkur af omega-3 fitusýrum og hágæðapróteini og er sannkölluð næringarsprengja.

208 kcal 20.4g protein 13.4g fat 0g carbs
PróteinríktKolvetnasnautt
Ofurfæða

Kínóaorkuskál

Máltíð með fullkomnu próteini og ofurfæði, stútfull af næringarefnum og trefjum.

78 kcal 2.6g protein 3.6g fat 10g carbs
Kolvetnasnautt
Ofurfæða

Hvítt brauð

Fínunnið brauð með lítið næringargildi, ríkt af einföldum kolvetnum.

265 kcal 9g protein 3.2g fat 49g carbs

Dökkt súkkulaði (70% kakó)

Ríkt af andoxunarefnum en hitaeiningaríkt og ætti að neyta í hófi.

598 kcal 7.8g protein 42.6g fat 45.9g carbs
Trefjaríkt

Grillað laxasalat

Létt og næringarríkt salat með grilluðum laxi og fersku grænmeti.

102 kcal 6.8g protein 7.1g fat 2.8g carbs
KolvetnasnauttKetó
Ofurfæða

Súkkulaðibrauðbúðingur

Ljúffengur eftirréttur þar sem dökku súkkulaði er blandað saman við brauð í ríkulegan, rjómakenndan búðing.

222 kcal 6.2g protein 11.1g fat 23.9g carbs

Laxasamloka

Próteinrík samloka með grilluðum laxi, fersku grænmeti og heilkornabrauði.

181 kcal 10.1g protein 9.3g fat 13.9g carbs
Próteinríkt

Miðjarðarhafslaxskál

Litrík skál með laxi ásamt Miðjarðarhafsgrænmeti og kornmeti.

151 kcal 8.3g protein 10.5g fat 6.3g carbs
Kolvetnasnautt
Ofurfæða

Súkkulaði-avókadó-smoothie

Rjómakenndur, næringarþéttur bústi sem sameinar dökkt súkkulaði og avókadó í hollan gómsætan drykk.

98 kcal 1.6g protein 5.4g fat 13.2g carbs

Laxa-teriyaki-skál

Asísk-innblásin skál með teriyaki-gljáðum laxi, hrísgrjónum og gufusoðnu grænmeti.

111 kcal 7.2g protein 4g fat 11.6g carbs

Franskt brauð með súkkulaðibitum

Sætur morgunverður úr brauði og dökkum súkkulaðibitum, borinn fram sem eggjabrauð.

236 kcal 6.8g protein 12.8g fat 22.9g carbs

Laxa-poke-skál

Havaísk-innblásin skál með fersku laxi, hrísgrjónum og litríku meðlæti.

139 kcal 8.2g protein 7.2g fat 10.9g carbs
Ofurfæða

Næturhafragrautur með dökku súkkulaði

Morgunverður útbúinn kvöldið áður, þar sem höfrum er blandað saman við dökkt súkkulaði fyrir hollt morgunnasl.

165 kcal 4.4g protein 7.1g fat 22.5g carbs

Lax með brauðmylsnuskorpu

Bakaður lax með stökkri raspskorpu, borinn fram með grænmeti.

185 kcal 9.4g protein 12.8g fat 8.3g carbs
Kolvetnasnautt

Hrísgrjón

Undirstöðukorn sem gefur orku í formi flókinna kolvetna.

130 kcal 2.7g protein 0.3g fat 28g carbs

Spergilkál

Næringarríkt grænmeti af krossblómaætt, ríkt af vítamínum, steinefnum og andoxunarefnum.

34 kcal 2.8g protein 0.4g fat 7g carbs
KolvetnasnauttHitaeiningasnautt
Ofurfæða

Bláber

Lítið en kraftmikið ber, stútfullt af andoxunarefnum, vítamínum og trefjum.

57 kcal 0.74g protein 0.33g fat 14.49g carbs
Hitaeiningasnautt
Ofurfæða

Hunang

Náttúrulegt sætuefni framleitt af býflugum, að mestu úr frúktósa og glúkósa, með snefilmagni af ensímum, steinefnum og andoxunarefnum.

304 kcal 0.3g protein 0g fat 82.4g carbs

Kjúklingabringa

Skinnlaus og beinlaus kjúklingabringa, gildin eiga við hrátt kjöt.

120 kcal 22.5g protein 2.6g fat 0g carbs
PróteinríktKolvetnasnautt

Kjúklingalæri

Roðlaust og beinlaust kjúklingalæri (dökkt kjöt), gildin eiga við hrátt kjöt.

121 kcal 19.7g protein 4.1g fat 0g carbs
PróteinríktKolvetnasnautt

Nautakjöt

Nautakjöt, meðaltal snyrtra skammta úr verslunum (magurt og feitt), gildin eiga við um hrátt kjöt.

167 kcal 21g protein 9.3g fat 0g carbs
PróteinríktKolvetnasnautt

Nautahakk

Nautahakk, 85% magurt / 15% fita, gildi fyrir hrátt kjöt.

215 kcal 18.6g protein 15g fat 0g carbs
PróteinríktKolvetnasnauttKetó

Svínakjöt

Ferskt svínakjöt, meðaltal af hrygg og bóg (magurt og feitt), gildi fyrir hrátt kjöt.

177 kcal 20.1g protein 10.1g fat 0g carbs
PróteinríktKolvetnasnautt

Kalkúnn

Skinnlaus kalkúnabringa, gildin miðast við hrátt kjöt.

114 kcal 23.7g protein 1.5g fat 0.1g carbs
PróteinríktKolvetnasnautt