Սարքերի բազա

Շարժիչով վազքի ժապավեն կարգավորելի արագությամբ և թեքությամբ։ Գլխավոր մեքենան քայլքի, թեթև վազքի և ինտերվալային վազքի համար։

Էլիպսոիդ մեքենա շարժական բռնակներով՝ ցածր ազդեցությամբ ամբողջ մարմնի կարդիո մարզման համար, որ խնայում է ծնկները։

Դասական անշարժ հեծանիվ կայուն կարդիոյի և տաքացումների համար՝ կարգավորելի դիմադրությամբ։

Անշարժ հեծանիվ թեքված նստատեղով և մեջքի հենարանով։ Հարմարավետ հոդերը խնայող կարդիո տարբերակ։

Ներսի հեծանիվ ծանրաբեռնված թափանիվով՝ ստեղծված բարձր ինտենսիվության սպրինտի և բարձրանալու ինտերվալների համար։

Ամբողջ մարմնի կարդիո մեքենա, որ նմանակում է թիավարումը։ Աշխատեցնում է ոտքերը, մեջքն ու ձեռքերը մեկ հարվածով։

Պտտվող աստիճաններ ինտենսիվ ստորին մարմնի կարդիոյի համար, որ ուժեղ ներգրավում է հետույքն ու քառագլխանի մկանները։

Օդափոխիչով հեծանիվ՝ շարժական բռնակներով, որի դիմադրությունը մեծանում է ջանքին համապատասխան: Նախատեսված է կարճ ու կատաղի ինտերվալների համար:

Կանգնած դիրքով թրենաժոր, որը իմիտացնում է դահուկավազքի կրկնակի ցուպային շարժումը՝ մարմնի վերին մասի պատրաստվածության համար:

Մեքենա, որը նմանակում է ուղղահայաց մագլցում՝ ձեռքերի ու ոտքերի հերթագայությամբ։ Հոդերը խնայող կարդիո ամբողջ մարմնի համար։

Անշարժիչ կոր վազքուղի՝ ժապավենով, որը շարժվում է ձեր քայլերի ուժով: Հանրաճանաչ է սպրինտային ինտերվալների և վազքի տեխնիկայի համար:

Նստած մամլման մեքենա ուղղորդված ուղով։ Սկսնակների համար հարմար այլընտրանք ձողով պառկած սեղմմանը։

Բատերֆլայ թրենաժոր, որը մեկուսացնում է կրծքամկանները՝ ձեռքերը ֆիքսված կամարով միմյանց մոտեցնելով։

Նստած դիրքով գլխավերևում սեղմման թրենաժոր, որ ուղղված է դելտայաձև մկաններին կայուն, ուղղորդված շարժումով։

Բլոկային կայան վերին ձողով՝ ուղղահայաց ձգման համար։ Զարգացնում է լայն մկաններն ու վերին մեջքը։

Հորիզոնական ձգման թրենաժոր կրծքի հենարանով՝ մեջքի միջին հատվածի խիստ թիավարման համար։

Ցածր բլոկային կայան նստարանով և ոտնատեղերով՝ նստած հորիզոնական թիավարման համար՝ բռնակի ազատ ընտրությամբ։

Հակակշռի հարթակ, որ օգնում է ձգումներին և դիպերին՝ թույլ տալով ծանրաբեռնվածությունը հարմարեցնել ձեր մակարդակին։

Սքոթի ոճի մեքենա, որ ֆիքսում է բազուկները՝ բիցեպսը առանց իներցիայի մեկուսացնելու համար։

Մեքենա, որ ծանրաբեռնում է արմունկի ուղղումը՝ տրիցեպսը խիստ տեխնիկայով մեկուսացնելու համար։

Նստած դիրքով ոտքերի մամլման թրենաժոր ստորին մարմնի ծանր մարզման համար՝ մեջքի հենարանով։

Թեք սահնակի կքանիստի մեքենա, որ շեշտում է քառագլխանի մկանը՝ միաժամանակ պահելով ողնաշարը։

Նստած դիրքով թրենաժոր, որ ծնկները ուղղում է դիմադրության դեմ՝ քառագլխանի մկանը մեկուսացնելու համար։

Նստած կամ պառկած դիրքով թրենաժոր, որ գարշապարները մոտեցնում է հետույքին՝ ազդրի հետին մկանները մեկուսացնելու համար։

Նստած դիրքով թրենաժոր, որ ոտքերը բացում է դեպի դուրս՝ ամրացնելով հետույքի արտաքին մկաններն ու կոնքի կայունացնողները։

Նստած դիրքով թրենաժոր, որ սեղմում է ոտքերը միմյանց՝ ուղղված ազդրի ներսի մկաններին։

Հետ հարվածի մեքենա, որ դիմադրության դեմ ուղղում է կոնքազդրային հոդը՝ հետույքը մեկուսացնելու համար։

Մեքենա, որ ծանրաբեռնում է կոճի ուղղումը սրունքները զարգացնելու համար։

Նստած դիրքով թրենաժոր, որ որովայնի մամլման շարժմանն ավելացնում է աստիճանական դիմադրություն։

Նստած պտտման մեքենա, որ ամրացնում է շեղ մկաններն ու իրանի պտտման վերահսկումը։

45 աստիճանի նստարան հիպերէքստենզիաների համար, որ ամրացնում է գոտկատեղը, հետույքն ու ազդրի հետին մկանները։

Ուղղահայաց ուղեկցող ձողերի վրա ֆիքսված ձող՝ ապահովիչներով։ Թույլ է տալիս նստվածք և սեղմում կատարել առանց ապահովագրողի։

Երկակի կարգավորելի բլոկներ ձեռքերի բացումների, ներքև սեղմումների, թիավարումների և տասնյակ այլ բլոկային վարժությունների համար։

Սկավառակային ձգիչ թրենաժոր մեջքի լայն մկանների համար, որի բռնակները ձգելիս հեռանում են միմյանցից՝ հետևելով մկանների բնական աղեղնաձև հետագծին: Յուրաքանչյուր ձեռք բեռնվում է առանձին:

Սկավառակային մամլիչ՝ բռնակներով, որոնք վերևում մոտենում են միմյանց՝ կրծքի մկանների իրական կծկման ձևին համապատասխան:

Թեք հետագծով մամլման թրենաժոր՝ կրծքավանդակի վերին մասի համար, որը կարելի է կիրառել առանց ապահովողի:

Կրծքին հենվող, սկավառակային, անկախ լծակներով թիավարման թրենաժոր՝ բարձր և ցածր ձգման անկյուններով:

Քաշում՝ ձողի մեկ ծայրն ամրացված է, իսկ կուրծքը հենվում է բարձիկին։ Մեծացնում է մեջքի միջին հատվածի հաստությունը ծանր բեռի տակ։

Նստած դիրքով թրենաժոր, որը ձեռքերը շարժում է գլխավերևի աղեղով՝ մեկուսացնելով մեջքի լայն մկանները՝ առանց բիցեպսի մասնակցության:

Հակառակ ուղղությամբ աշխատող պեկ-դեկ՝ ձեռքերը հետ բացելու համար: Ուսի հետին խրձերը մեկուսացնելու ամենապարզ միջոցը:

Նստած դիրքով թրենաժոր՝ բազկակալներով, որը բեռնում է ուսի հեռացումը՝ առանց իներցիայի:

Կողային բռնակներով թրենաժոր՝ տրապեզաձև մկանները մաքուր ուղղահայաց ուսերի բարձրացման միջոցով բեռնելու համար:

Ծնկների բարձիկներով թրենաժոր, որը ծալված ոտքերով բեռնում է սրունքի մկանները՝ հատկապես շեշտելով սոլեուս մկանը:

Ուսի բարձիկներով թրենաժոր՝ ուղիղ ոտքերով ոտնաթաթերի վրա բարձրացումների համար, հիմնականում ազդելով երկգլուխ սրունքամկանի վրա:

Հատուկ հիփ-թրասթի կայան՝ փափուկ ներդիրով գոտիով կամ ձողով: Ուժեղ բեռնում է հետույքի մկանները՝ առանց տեղադրման դժվարությունների:

Կքանիստի թրենաժոր, որտեղ բեռը կախված է կոնքի գոտուց, և ողնաշարը ընդհանրապես ծանրություն չի կրում:

Կքանիստի թրենաժոր, որը շարժվում է աղեղնաձև հետագծով՝ բեռը կենտրոնացնելով ոտքերի վրա: Հիմնականում ազդում է քառագլուխ մկանների վրա:

Ոտքերի մամլիչ՝ ուղղահայաց շարժվող սահնակով և մեջքը հարթ դրված հենակին՝ շարժման առավելագույն ամպլիտուդայի համար։

Նստած դիրքով թրենաժոր ծնկի ծալման համար, որն աշխատեցնում է ազդրի հետևի մկանները՝ կոնքազդրային հոդի ծալված դիրքում:

Փորի վրա պառկած դիրքով թրենաժոր, որը մեկուսացնում է ազդրի հետևի մկանները՝ կոնքն ամրացված է բարձիկի վրա:

GHD նստարան՝ կոճերի գլաններով՝ ազդրի հետևի մկանների բարձրացումների, մեջքի տարածումների և բեռնված որովայնային աշխատանքի համար:

Նստարան՝ օրորվող ոտնակալով ոտքերի համար: Բեռնում է հետույքի մկանները՝ միաժամանակ ապակոմպրեսելով գոտկատեղը:

Թեք բարձիկ, որն ամրացնում է բազուկների վերին մասը՝ ցանկացած ձող կամ հանթել վերածելով բիցեպսի խիստ մեկուսացված վարժության:

Ուղղահայաց կառուցվածք՝ նախաբազկի բարձիկներով և մեջքի հենարանով՝ կախովի որովայնային աշխատանքի համար՝ առանց ափի հոգնածության:

Զուգահեռ ձողեր՝ սեփական քաշով դիպերի համար՝ և՛ եռագլուխ մկանի, և՛ կրծքամկանների վրա շեշտադրված դիրքերում:

Երկու անկախ կարգավորվող ճախարակ, որոնք մեկ կայանում ընդգրկում են մալուխային վարժությունների մեծամասնությունը:

Հատակին ամրացված պատյան, որը պահում է շտանգի մի ծայրը՝ անկյունային մղումների և թիավարումների համար:

Հանտելների ստենդ, սովորաբար 1-ից 40+ կգ։ Ամենաբազմակողմանի գործիքը մամլման, թիավարման, ծալման և բարձրացումների համար։

Հարթ և թեք նստարաններ ձողերով ու սկավառակներով՝ դասական մամլման և ձգման բարձրացումների համար։

Ստենդ կարգավորելի ապահովիչներով ձողով ծանր մարզման համար՝ նստվածքներ, մեռյալ ձգումներ և կոնքի հրումներ։

Չուգունե կետլբելներ բալիստիկ և ֆունկցիոնալ մարզման համար։

Զիգզագաձև ձող՝ թեք բռնատեղերով, որոնք խնայում են դաստակները: Հիմնական ձողն է ծալումների և եռագլուխ մկանի տարածումների համար:

Կարգավորվող մեջքակալով նստարան՝ հարթ, թեքահարթակ և հակադարձ թեքահարթակ դիրքերում հանթելային վարժությունների համար:

Վեցանկյուն ձող, որի ներսում կանգնում ես՝ չեզոք բռնակներով։ Մեջքի համար խնայող եղանակ՝ ծանր կշիռ քաշելու համար։

Փայտյա հարթակ՝ բամպեր սկավառակներով, օլիմպիական պայթուցիկ բարձրացումների համար, որոնք ավարտվում են ձողը գետնին գցելով:

Ֆիքսված վերին ձող՝ սեփական քաշով ձգման և կախ վիճակում որովայնի մկանների մարզման համար։

Ամուր արկղ պայթունային ցատկերի և բարձրանալու վարժությունների համար։

Հատակին ամրացված ծանր պարաններ՝ բարձր ինտենսիվության մարզման ալիքների և հարվածների համար։

Բաց հատված գորգերով՝ սեփական քաշով մարզման, իրանի մկանների վարժությունների, ձգումների և շարժունակության համար։

Բեռնվող սահնակ, որը հրվում կամ քարշ է տրվում հատակի վրայով։ Մարզում գրեթե առանց էքսցենտրիկ լարվածության։

Վերևից ամրացված կարգավորվող փոկեր: Բեռը փոփոխվում է մարմնի անկյան համաձայն, ուստի հարմար է ցանկացած մակարդակի համար:

Բժշկական գնդակ՝ նետումների, հարվածների և իրանի մկանների պտտական վարժությունների համար:

Բռնակներով փոքրիկ անիվ՝ ռոլաութների համար. որովայնի մկանների ամենադժվար հակաէքստենսիոն վարժություններից մեկը:

Դիմադրության առաձգական ժապավեններ՝ տաքացման, հետույքի մկանների ակտիվացման և փոփոխական դիմադրությամբ լրացուցիչ վարժությունների համար։

Փչովի գնդակ, որը որովայնային և հավասարակշռության վարժությունները վերածում է անկայուն մակերևույթի վրա կատարվող վարժության:

Խիտ փրփուր գլան՝ ինքնուրույն միոֆասցիալ ազատման և շարժունակության համար՝ մարզումից առաջ և հետո:

Կախովի ծանր բռնցքամարտի պարկ՝ հարվածային ռաունդների համար. զարգացնում է ֆիզիկական պատրաստվածությունը, համակարգվածությունը և հզորությունը:

Կախովի մարմնամարզական օղակներ՝ սեփական քաշով քաշման ու մղման վարժությունների համար, ազատ և հոդերին անվնաս հետագծով: