Healthboard
Ավելացնել
Առողջություն
Սնունդ
Մարզումներ
Գրադարան
G
Գրադարան
/
Սարքեր
/
Լենդմայն կայան
Վերադառնալ սարքերին
Լենդմայն կայան
Մեքենաներ
Հատակին ամրացված պատյան, որը պահում է շտանգի մի ծայրը՝ անկյունային մղումների և թիավարումների համար:
Վարժություններ այս սարքի վրա
Լենդմայն մամլում
Anterior Deltoid
Pectoralis Major
Triceps Brachii
Obliques
T-ձողով թիավարում
Latissimus Dorsi
Rhomboids
Trapezius
Biceps Brachii
Ավելացնել
Առողջություն
Սնունդ
Մարզումներ
Գրադարան