Հակադարձ ծալում EZ-գրիֆով
ՈւժայինՀակադարձ ծալում EZ-գրիֆով՝ վերևից բռնակով։ Աշխատեցնում է բազկաճառագայթային մկանը և նախաբազկի տարածիչ մկանները։
Թիրախային մկանային խմբեր
Թիրախային մկանային խմբեր
Ձեռքեր
Բազկաճառագայթային մկան
Բազկային մկան
Բիցեպս
Դաստակի ճառագայթային տարածիչ մկան
Մկանների դիագրամ
Առջև
Հետև