Կիսաջլային մկան

Դիտել վարժությունները

A hamstring muscle that flexes the knee and extends the hip.

Կիսաջլային մկան մկան

Մանրամասն տեղեկություններ

The semitendinosus is one of the three hamstring muscles. It originates from the ischial tuberosity and inserts into the medial surface of the tibia. It flexes the knee and extends the hip, and also internally rotates the leg when the knee is flexed. It works with the semimembranosus to stabilize the knee.

Տեղակայում

Առջև
Հետև

Վարժություններ այս մկանի համար

Մկանային խումբ
Ոտքեր
Ենթախումբ
Ազդրի հետևի մկաններ