Termékadatbázis

Kattints egy termékre a részletes kártyája megtekintéséhez

Új termékkártya
780 termékből 780 megjelenítve

Burgonyalepény

Reszelt burgonyából és hagymából készült lepény, olajban ropogósra sütve.

268 kcal 6.1g protein 15g fat 28g carbs

Hacsapuri

Adzsarai hacsapuri: grúz sajtos kenyérhajó tojással és vajjal.

296 kcal 12g protein 15g fat 27g carbs

Hinkali

Grúz csavart gombóc szaftos, fűszeres húsos töltelékkel.

189 kcal 8.6g protein 7.1g fat 22g carbs

Manti

Közép-ázsiai gőzölt gombóc bárány- vagy marhahús és hagyma töltelékkel.

210 kcal 8.9g protein 8.4g fat 24g carbs

Cseburek

Darált hússal és hagymával töltött, olajban sült félhold alakú táska.

292 kcal 9.1g protein 17g fat 25g carbs

Töltött paprika

Hússal és rizzsel töltött paprika, paradicsomszószban párolva.

105 kcal 4.8g protein 6.1g fat 8.4g carbs
Alacsony szénhidráttartalmú

Lagman

Közép-ázsiai kézzel húzott tészta marhahúsos-zöldséges szósszal.

119 kcal 6.1g protein 5g fat 13g carbs

Fettuccine Alfredo

Fettuccine vajas, tejszínes, parmezános szószban.

234 kcal 7g protein 13g fat 21g carbs

Pestós tészta

Tészta bazsalikompestóval, amely fenyőmagból, parmezánból és olívaolajból készül.

218 kcal 6.5g protein 10g fat 25g carbs

Gnocchi

Olasz burgonyagombóc paradicsomos-bazsalikomos szószban, parmezánnal.

138 kcal 4.2g protein 3.1g fat 24g carbs

Ravioli

Ricottával és spenóttal töltött tojásos tésztatáska paradicsomszószban.

154 kcal 7.1g protein 5.7g fat 19g carbs

Penne arrabbiata

Penne csípős szószban paradicsomból, fokhagymából, chiliből és olívaolajból.

127 kcal 4g protein 3.3g fat 20g carbs

Parmezános csirke

Panírozott csirkemellszelet, paradicsomszósszal és mozzarellával sütve.

204 kcal 16g protein 11g fat 11g carbs
Magas fehérjetartalmú

Bruschetta

Grillezett kenyér fokhagymával bedörzsölve, paradicsommal és bazsalikommal megrakva.

173 kcal 4.3g protein 7.9g fat 22g carbs

Spanyol omlett

Vastag spanyol omlett tojásból, lassan sült burgonyából és hagymából.

157 kcal 5.2g protein 9.1g fat 14g carbs

Patatas bravas

Sült burgonyakockák csípős paradicsomszósszal és aiolival.

200 kcal 2.7g protein 12g fat 21g carbs

Bœuf bourguignon

Vörösborban párolt marhahús szalonnával, gombával és gyöngyhagymával.

137 kcal 14g protein 6.5g fat 5.3g carbs
Magas fehérjetartalmúAlacsony szénhidráttartalmú

Sült csirke

Fűszerezett, egészben sütött csirke ropogósra sült bőrrel.

244 kcal 27g protein 14g fat 0g carbs
Magas fehérjetartalmúAlacsony szénhidráttartalmú

Shawarma

Nyárson sült csirke vagy marhahús lepénykenyérbe tekerve, fokhagymás szósszal.

213 kcal 13g protein 10g fat 17g carbs
Magas fehérjetartalmú

Szuvlaki

Görög grillezett nyárson sült sertés vagy csirke, citrommal és oregánóval.

254 kcal 25g protein 16g fat 0.5g carbs
Magas fehérjetartalmúAlacsony szénhidráttartalmú

Baba ganoush

Levantei mártogatós égetett padlizsánból, tahínival, citrommal és fokhagymával.

120 kcal 2.8g protein 8.7g fat 10g carbs
Alacsony szénhidráttartalmú

Csirke tagine

Marokkói fűszeres csirke, sózott citrommal és olívabogyóval párolva.

126 kcal 13g protein 6.6g fat 3.5g carbs
Magas fehérjetartalmúAlacsony szénhidráttartalmú

Spanakopita

Görög pite spenóttal, fetával és fűszernövényekkel, filótésztalapok között sütve.

267 kcal 8.7g protein 17g fat 21g carbs

Köfte

Grillezett nyársak vagy golyók fűszeres darált bárány- és marhahúsból.

251 kcal 22g protein 16g fat 2.5g carbs
Magas fehérjetartalmúAlacsony szénhidráttartalmú