Termékadatbázis

Kattints egy termékre a részletes kártyája megtekintéséhez

Új termékkártya
780 termékből 780 megjelenítve

Kung Pao csirke

Wokban sült csirke földimogyoróval.

140 kcal 14g protein 7g fat 8g carbs
Magas fehérjetartalmúAlacsony szénhidráttartalmú

Édes-savanyú sertés

Ropogós sertéshús édes-savanyú szószban.

220 kcal 10g protein 12g fat 20g carbs

Mapo tofu

Csípős szecsuáni tofu darált sertéshússal.

110 kcal 8g protein 6g fat 5g carbs
Alacsony szénhidráttartalmú

Rántott csirke

Ropogósra sült, bundázott csirke.

290 kcal 20g protein 18g fat 15g carbs
Magas fehérjetartalmú

Fasírtkenyér

Sült, fűszeres húskenyér.

170 kcal 14g protein 10g fat 8g carbs
Magas fehérjetartalmúAlacsony szénhidráttartalmú

BBQ borda

Lassan főzött oldalas barbecue szósszal.

250 kcal 18g protein 18g fat 8g carbs
Magas fehérjetartalmúAlacsony szénhidráttartalmú

Steak

Grillezett vagy serpenyőben sült marhasteak.

250 kcal 26g protein 15g fat 0g carbs
Magas fehérjetartalmúAlacsony szénhidráttartalmú

Teriyaki lazac

Teriyaki szósszal glazírozott lazac.

190 kcal 22g protein 9g fat 10g carbs
Magas fehérjetartalmúAlacsony szénhidráttartalmú

Fokhagymás garnéla

Garnélarák fokhagymás vajban és borban.

180 kcal 18g protein 10g fat 6g carbs
Magas fehérjetartalmúAlacsony szénhidráttartalmú

Kagyló marinara szószban

Kagyló paradicsomos-fokhagymás szószban.

115 kcal 14g protein 3g fat 8g carbs
Magas fehérjetartalmúAlacsony szénhidráttartalmú
Szuperétel

Tiramisu

Olasz kávés desszert.

330 kcal 6g protein 22g fat 27g carbs

Crème brûlée

Karamellizált cukorkéreggel borított vaníliakrém.

340 kcal 5g protein 27g fat 24g carbs

Gelato

Sűrű, krémes olasz fagylalt.

220 kcal 4g protein 12g fat 24g carbs

Churros

Fahéjas cukorba forgatott sült tészta.

380 kcal 5g protein 20g fat 45g carbs

Shakshuka

Fűszeres paradicsomos-paprikás szószban posírozott tojás, észak-afrikai módra.

101 kcal 5.4g protein 6.5g fat 6.2g carbs
Alacsony szénhidráttartalmú
Szuperétel

Avokádós pirítós

Pirítós összetört avokádóval megkenve, buggyantott tojással a tetején.

193 kcal 7.9g protein 12g fat 15g carbs

Rántotta

Vajban lágy pelyhekre kevert tojás, reszelt sajttal megszórva.

219 kcal 14g protein 17g fat 1.1g carbs
Magas fehérjetartalmúAlacsony szénhidráttartalmúKeto

Szirnyiki

Sült túrós lepényke tojással és kevés liszttel.

199 kcal 15g protein 9.1g fat 14g carbs
Magas fehérjetartalmú

Blini

Vékony orosz palacsinta tejből, tojásból és lisztből készült tésztából.

214 kcal 6.8g protein 9g fat 26g carbs

Zabkása

Zabpehely tejben főzve, amíg sűrű és krémes nem lesz.

111 kcal 4.8g protein 4g fat 14g carbs

Éjszakai zabkása

Zabpehely, éjszakán át tejben és joghurtban áztatva, gyümölccsel tálalva.

119 kcal 5.6g protein 2.9g fat 18g carbs

Chia puding

Tejben megduzzasztott chiamag, friss gyümölccsel tálalva.

110 kcal 3.9g protein 5.4g fat 12g carbs

Acai tál

Fagyasztott acai banánnal turmixolva, granolával és friss gyümölccsel a tetején.

86 kcal 1.4g protein 2.7g fat 16g carbs

Huevos rancheros

Mexikói sült tükörtojás kukoricatortillán, ranchero szósszal és babbal.

128 kcal 5.7g protein 6.8g fat 12g carbs