Tuotetietokanta

Napsauta tuotetta nähdäksesi sen yksityiskohtaisen kortin

Uusi tuotekortti
Näytetään 772 / 772 tuotetta

Akara

Nigerialaisia rasvassa uppopaistettuja pyöryköitä kuorituista, soseutetuista mustasilmäpavuista.

272 kcal 11g protein 14g fat 26g carbs

Moi moi

Nigerialainen höyrytetty vanukas, joka on tehty soseutetuista lehmänpavuista, paprikoista ja öljystä.

144 kcal 6.9g protein 6.3g fat 16g carbs

Paistetut jauhobanaanit

Kypsän jauhobanaanin viipaleita, jotka on paistettu pannulla vähässä öljyssä karamellisoituneiksi.

217 kcal 1.5g protein 8.9g fat 37g carbs

Mandazi

Itäafrikkalaisia friteerattuja taikinakolmioita, joissa on kookosmaitoa ja kardemummaa.

411 kcal 6.7g protein 21g fat 50g carbs

Koshari

Egyptiläinen riisi, linssit ja pasta tomaattikastikkeen ja paistetun sipulin kera.

151 kcal 4.7g protein 4.2g fat 24g carbs

Ful medames

Egyptiläisiä haudutettuja härkäpapuja, jotka on muussattu öljyn, sitruunan, valkosipulin ja juustokuminan kanssa.

126 kcal 7.1g protein 4.1g fat 16g carbs

Harira

Marokkolainen tomaattikeitto, jossa on linssejä, kikherneitä, lammasta ja yrttejä.

75 kcal 4.6g protein 1.8g fat 11g carbs

Kasviskuskus

Marokkolainen höyrytetty couscous vihanneksista ja kikherneistä valmistetun muhennoksen alla.

98 kcal 3g protein 1.9g fat 17g carbs

Riisi ja pavut

Latinalaisamerikkalainen riisi, joka on paistettu mustien papujen, sipulin ja paprikan kanssa.

136 kcal 4.4g protein 3.3g fat 22g carbs

Papupata

Brasilialaisia papuja haudutettuna omassa liemessään pekonin, sipulin ja valkosipulin kanssa.

88 kcal 4.5g protein 2.4g fat 12g carbs

Papusose

Meksikolaiset pintopavut, jotka keitetään pehmeiksi, sitten soseutetaan ja paistetaan sianihrassa.

164 kcal 7.4g protein 5.1g fat 22g carbs

Meksikolainen riisi

Meksikolainen riisi, joka paistetaan ja keitetään sitten tomaattisoseessa ja kanaliemessä.

154 kcal 2.9g protein 4.3g fat 26g carbs

Tamales

Meksikolainen maissimasa-taikina laardin kera, täytetty punaisella chilillä maustetulla porsaanlihalla ja höyrytetty.

229 kcal 7.4g protein 14g fat 18g carbs

Pozole

Meksikolainen porsaanlihasta ja hominymaissista valmistettu keitto punaisessa chililiemessä, tuoreiden täytteiden kera.

58 kcal 4g protein 2.7g fat 4.5g carbs
VähähiilihydraattinenVähäkalorinen

Chilaquiles

Punaisessa salsassa haudutettuja tortillalastuja, päällä cremaa ja juustoa.

155 kcal 3.8g protein 8.6g fat 17g carbs

Elote

Meksikolainen grillattu maissintähkä, jossa on majoneesia, cotija-juustoa ja chiliä.

166 kcal 4.9g protein 10g fat 17g carbs

Kana-mole

Kanaa mole poblano -kastikkeessa, joka on meksikolainen chili-, pähkinä- ja suklaakastike.

190 kcal 10g protein 13g fat 9.7g carbs
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen

Picadillo

Latinalaisamerikkalainen naudanjauhelihapannu, jossa on tomaattia, perunoita ja oliiveja.

152 kcal 9g protein 8.9g fat 9g carbs
Vähähiilihydraattinen

Pupusat

Salvadorilaiset pavuilla ja juustolla täytetyt maissilätyt kaalisalaatin kera.

137 kcal 5.1g protein 4.7g fat 19g carbs

Arroz con pollo

Kanaa haudutettuna riisin, sofriton, herneiden ja annattomausteen kanssa.

152 kcal 8.5g protein 6.3g fat 15g carbs

Lomo saltado

Perulainen naudanliha-, sipuli- ja tomaattiwokki ranskalaisten perunoiden kera, tarjoiltuna riisin päällä.

156 kcal 7.1g protein 6.6g fat 17g carbs

Pão de queijo

Brasilialaisia uunissa paistettuja juustosämpylöitä, jotka on tehty tapiokatärkkelyksestä, kananmunista ja juustosta.

347 kcal 7.7g protein 16g fat 42g carbs

Farofa

Brasilialainen voissa paahdettu maniokkijauho, jossa on rapeaa pekonia ja sipulia.

400 kcal 5.1g protein 18g fat 55g carbs

Coxinha

Brasilialaiset pisaranmuotoiset kroketit, jotka on valmistettu revitystä kanasta, leivitetty ja friteerattu.

255 kcal 10g protein 15g fat 20g carbs