Tuotetietokanta

Napsauta tuotetta nähdäksesi sen yksityiskohtaisen kortin

Uusi tuotekortti
Näytetään 780 / 780 tuotetta

Samsa

Keskiaasialainen uunissa paistettu leivonnainen, jonka täytteenä on hienonnettua lampaanlihaa ja sipulia.

293 kcal 10g protein 16g fat 27g carbs

Hartšo

Georgialainen naudanlihakeitto, jossa on riisiä, saksanpähkinöitä, tkemali-luumukastiketta ja yrttejä.

90 kcal 4.2g protein 6.3g fat 4.5g carbs
VähähiilihydraattinenKeto

Bigos

Puolalainen hapankaalista ja kaalista valmistettu pata, jossa on sianlihaa, kiełbasa-makkaraa ja pekonia.

131 kcal 6.2g protein 8.9g fat 7g carbs
Vähähiilihydraattinen

Chapati

Hapattamaton täysjyvävehnästä tehty litteä leipä, joka paistetaan paistolevyllä ilman rasvaa.

245 kcal 9.5g protein 1.8g fat 52g carbs
Runsaskuituinen

Paratha

Kerroksellinen täysjyvävehnästä tehty rieska, joka paistetaan paistolevyllä gheen kanssa.

329 kcal 8.4g protein 15g fat 45g carbs
Runsaskuituinen

Puri

Uppopaistettu, pöyhistynyt täysjyvävehnäleipä Intiasta.

354 kcal 8.7g protein 16g fat 48g carbs
Runsaskuituinen

Rajma

Punjabilainen curry punaisista kidneypavuista maustetussa sipuli-tomaattikastikkeessa.

106 kcal 4.8g protein 3.4g fat 15g carbs

Khichdi

Intialainen yhden kattilan puuro riisistä ja halkaistusta mung-dalista gheen kera.

97 kcal 3.4g protein 2.4g fat 16g carbs

Idli

Höyrytettyjä eteläintialaisia kakkuja, jotka on valmistettu fermentoidusta riisi- ja urad-daltaikinasta.

151 kcal 4.9g protein 0.7g fat 31g carbs

Sambar

Eteläintialainen toor dal -palkokasveista ja kasviksista valmistettu muhennos, joka on hapotettu tamarindilla.

63 kcal 2.6g protein 2g fat 9.6g carbs
Vähähiilihydraattinen

Upma

Eteläintialainen mannasuurimopuuro, joka on keitetty vihannesten ja mausteiden kanssa.

117 kcal 3.2g protein 4.3g fat 17g carbs

Poha

Intialainen litistetty riisi sipulin, maapähkinöiden, kurkuman ja sitruunan kera.

194 kcal 4.2g protein 7.4g fat 28g carbs

Kasvispulao

Basmatiriisiä kypsennettynä kasvisten, gheen ja kokonaisten mausteiden kanssa.

122 kcal 2.4g protein 3.1g fat 21g carbs

Kasviscurry

Intialainen sekavihannes-sabzi, joka on kypsennetty sipulin, tomaatin ja mausteiden kanssa.

85 kcal 2.1g protein 4.2g fat 11g carbs

Munacurry

Intialainen curry, jossa on kovaksi keitettyjä kananmunia maustetussa sipuli-tomaattikastikkeessa.

112 kcal 5.5g protein 8g fat 4.9g carbs
VähähiilihydraattinenKeto

Kalacurry

Keralalainen curry, jossa kuningasmakrillia on haudutettu kookosmaidossa tamarindin kanssa.

130 kcal 8.2g protein 9.1g fat 4.9g carbs
VähähiilihydraattinenKeto

Kana-karahi

Pakistanilainen kana, joka on kypsennetty karahi-pannussa tomaattien, inkiväärin ja chilin kanssa.

189 kcal 18g protein 11g fat 4.4g carbs
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen

Keema

Pakistanilainen curry jauhetusta naudan- tai lampaanlihasta, jossa on herneitä, sipulia ja tomaattia.

192 kcal 11g protein 13g fat 7.1g carbs
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen

Pav bhaji

Mumbailainen katuruoka, jossa on maustettua vihannesmuusia ja voideltuja sämpylöitä.

128 kcal 3.5g protein 4.9g fat 18g carbs

Raita

Intialainen lisuke täysmaitojogurtista, jossa on raastettua kurkkua ja juustokuminaa.

48 kcal 2.7g protein 2.3g fat 4.6g carbs
VähähiilihydraattinenVähäkalorinen

Gulab jamun

Intialainen jälkiruoka, jossa friteerattuja maitojauhepalleroita on liotettu sokerisiirapissa.

313 kcal 6.9g protein 14g fat 42g carbs

Masala chai

Intialainen musta tee, joka on keitetty maidon, sokerin, inkiväärin ja kardemumman kanssa.

53 kcal 1.8g protein 1.9g fat 7.5g carbs
VähähiilihydraattinenVähäkalorinen

Mangolassi

Intialainen tehosekoittimella sekoitettu juoma, jossa on kypsää mangoa, jogurttia, maitoa ja kardemummaa.

65 kcal 2g protein 1.8g fat 11g carbs

Injera

Etiopialainen huokoinen hapanjuuririeska, joka on valmistettu fermentoidusta teffijauhosta.

155 kcal 5.5g protein 1.2g fat 30g carbs