Tuotetietokanta

Napsauta tuotetta nähdäksesi sen yksityiskohtaisen kortin

Uusi tuotekortti
Näytetään 780 / 780 tuotetta

Jollof-riisi

Länsiafrikkalainen riisi, keitetty maustetussa tomaatti-paprikakastikkeessa.

172 kcal 3.7g protein 5.6g fat 27g carbs

Dolma

Viininlehtiä rullattuna jauhelihan, riisin ja yrttien ympärille, haudutettuna.

197 kcal 9.3g protein 13g fat 11g carbs

Tzatziki

Kreikkalainen dippi siivilöidystä jogurtista, raastetusta kurkusta, valkosipulista ja oliiviöljystä.

104 kcal 6.3g protein 6.9g fat 4.6g carbs
Vähähiilihydraattinen

Tonkatsu

Japanilainen panko-korppujauhoissa paneroitu ja uppopaistettu sianlihaleike.

311 kcal 21g protein 21g fat 9.6g carbs
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen

Japanilainen curry

Japanilainen jauhopohjainen currykastike sianlihalla, perunalla ja porkkanalla riisin päällä.

127 kcal 4g protein 3.4g fat 20g carbs

Onigiri

Suolattu japanilainen riisipallo lohitäytteellä, norilevään käärittynä.

168 kcal 5.6g protein 1.7g fat 32g carbs

Kanateriyaki

Pannulla paistettua kananreittä, glaseerattu soijakastikkeella, mirinillä ja sokerilla.

230 kcal 21g protein 13g fat 5.6g carbs
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen

Kimchikeitto

Korealainen pata kypsytetystä kimchistä, sianlihasta ja tofusta tulisessa liemessä.

54 kcal 4.5g protein 3.2g fat 2.4g carbs
VähähiilihydraattinenVähäkalorinen

Japchae

Korealaisia bataattitärkkelyksestä valmistettuja läpikuultavia nuudeleita, wokattuna vihannesten ja naudanlihan kanssa.

131 kcal 4.2g protein 5.7g fat 16g carbs

Tteokbokki

Korealaisia sitkeitä riisikakkuja, haudutettuina makeassa ja tulisessa gochujang-kastikkeessa.

131 kcal 4.1g protein 1.9g fat 24g carbs

Kimbap

Korealainen merilevä-riisirulla, täytteenä munaa, kinkkua ja vihanneksia.

152 kcal 5.5g protein 5g fat 21g carbs

Korealainen friteerattu kana

Korealainen kahteen kertaan paistettu kana makeassa ja tulisessa gochujang-glaseerauksessa.

247 kcal 16g protein 11g fat 20g carbs
Runsasproteiininen

Banh mi

Vietnamilainen patonkivoileipä grillatulla possulla, marinoiduilla vihanneksilla ja korianterilla.

229 kcal 10g protein 11g fat 21g carbs

Kesärullat

Vietnamilaisia tuoreita riisipaperirullia katkaravulla, nuudeleilla ja yrteillä.

106 kcal 6.6g protein 0.6g fat 18g carbs

Nasi Goreng

Indonesialainen paistettu riisi makealla soijakastikkeella, kanalla ja paistetulla munalla.

149 kcal 7g protein 4.8g fat 19g carbs

Hainanilainen kanariisi

Haudutettua kanaa riisin kanssa, riisi keitetty kanarasvassa ja -liemessä.

182 kcal 9.6g protein 7.2g fat 19g carbs

Chow mein

Kiinalaisia wokattuja munanuudeleita kanan ja kasvisten kanssa.

121 kcal 7.3g protein 3.7g fat 15g carbs

Thaimaalainen vihreä curry

Thaimaalainen kanacurry kookosmaidossa vihreällä currytahnalla ja basilikalla.

118 kcal 8.2g protein 8.5g fat 3.1g carbs
VähähiilihydraattinenKeto

Chana masala

Pohjoisintialainen kikhernecurry maustetussa tomaatti-sipulikastikkeessa.

119 kcal 4g protein 5.4g fat 15g carbs
Superruoka

Palak Paneer

Intialainen curry soseutetusta pinaatista paneer-juustokuutioilla.

142 kcal 7g protein 11g fat 5g carbs
VähähiilihydraattinenKeto

Rogan josh

Kašmirilainen lampaancurry haudutettuna jogurtissa punaisella chilillä ja mausteilla.

197 kcal 13g protein 14g fat 4.9g carbs
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinenKeto

Kanakorma

Mieto kanacurry jogurtista, kermasta ja jauhetuista cashewpähkinöistä valmistetussa kastikkeessa.

167 kcal 13g protein 10g fat 5.9g carbs
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen

Masala Dosa

Eteläintialainen käyneestä riisi-linssitaikinasta valmistettu ohukainen, jossa perunatäyte.

166 kcal 4g protein 4.1g fat 29g carbs

Aloo gobi

Intialainen kuiva curry perunasta ja kukkakaalista kurkumalla ja juustokuminalla.

85 kcal 2g protein 4.3g fat 11g carbs