Tuotetietokanta

Napsauta tuotetta nähdäksesi sen yksityiskohtaisen kortin

Uusi tuotekortti
Näytetään 780 / 780 tuotetta

Perunaletut

Raastetusta perunasta ja sipulista tehdyt letut, paistettu öljyssä rapeiksi.

268 kcal 6.1g protein 15g fat 28g carbs

Khachapuri

Adžarialainen hatšapuri: georgialainen veneenmuotoinen juustoleipä munalla ja voilla.

296 kcal 12g protein 15g fat 27g carbs

Khinkali

Georgialaisia kierrettyjä hinkaleja, täytteenä mehukas maustettu lihatäyte.

189 kcal 8.6g protein 7.1g fat 22g carbs

Manti

Keskiaasialaiset höyrytetyt taikinanyytit, täytteenä lammasta tai naudanlihaa ja sipulia.

210 kcal 8.9g protein 8.4g fat 24g carbs

Tšeburekit

Uppopaistettuja puolikuun muotoisia taskuja, täytteenä jauhelihaa ja sipulia.

292 kcal 9.1g protein 17g fat 25g carbs

Täytetyt paprikat

Paprikoita täytettynä lihalla ja riisillä, haudutettuna tomaattikastikkeessa.

105 kcal 4.8g protein 6.1g fat 8.4g carbs
Vähähiilihydraattinen

Lagman

Keskiaasialaiset käsin vedetyt nuudelit naudanliha- ja vihanneskastikkeen kanssa.

119 kcal 6.1g protein 5g fat 13g carbs

Fettuccine Alfredo

Fettuccinea sekoitettuna voi-, kerma- ja parmesaanikastikkeeseen.

234 kcal 7g protein 13g fat 21g carbs

Pestopasta

Pasta sekoitettuna pinjansiemenistä, parmesaanista ja oliiviöljystä tehtyyn basilikapestoon.

218 kcal 6.5g protein 10g fat 25g carbs

Gnocchi

Italialaisia perunanyyttejä tomaatti-basilikakastikkeessa parmesaanin kanssa.

138 kcal 4.2g protein 3.1g fat 24g carbs

Ravioli

Munapastataskuja täytettynä ricottalla ja pinaatilla, tomaattikastikkeessa.

154 kcal 7.1g protein 5.7g fat 19g carbs

Penne Arrabbiata

Penne tulisessa kastikkeessa tomaatista, valkosipulista, chilistä ja oliiviöljystä.

127 kcal 4g protein 3.3g fat 20g carbs

Kanaparmigiana

Korppujauhotettu kanaleike, uunissa paistettu tomaattikastikkeen ja mozzarellan kanssa.

204 kcal 16g protein 11g fat 11g carbs
Runsasproteiininen

Bruschetta

Grillattu leipä, hierottu valkosipulilla ja päällystetty tomaatilla ja basilikalla.

173 kcal 4.3g protein 7.9g fat 22g carbs

Espanjalainen munakas

Paksu espanjalainen munakas kananmunista, hitaasti paistetusta perunasta ja sipulista.

157 kcal 5.2g protein 9.1g fat 14g carbs

Patatas Bravas

Paistetut perunakuutiot tulisella tomaattikastikkeella ja aiolilla.

200 kcal 2.7g protein 12g fat 21g carbs

Boeuf bourguignon

Punaviinissä haudutettua naudanlihaa pekonin, sienten ja pikkusipuleiden kanssa.

137 kcal 14g protein 6.5g fat 5.3g carbs
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen

Paahdettu kana

Kokonainen kana maustettuna ja uunipaistettuna, kunnes nahka on rapea.

244 kcal 27g protein 14g fat 0g carbs
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen

Shawarma

Vartaassa paistettua kanaa tai naudanlihaa rullattuna leipään valkosipulikastikkeen kanssa.

213 kcal 13g protein 10g fat 17g carbs
Runsasproteiininen

Souvlaki

Kreikkalaisia grillattuja vartaita porsaasta tai kanasta sitruunalla ja oreganolla.

254 kcal 25g protein 16g fat 0.5g carbs
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen

Baba ganoush

Levantin alueen dippi hiillostetusta munakoisosta tahinilla, sitruunalla ja valkosipulilla.

120 kcal 2.8g protein 8.7g fat 10g carbs
Vähähiilihydraattinen

Kanatagine

Marokkolainen kana, haudutettu mausteiden, suolasitruunan ja oliivien kanssa.

126 kcal 13g protein 6.6g fat 3.5g carbs
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen

Spanakopita

Kreikkalainen piirakka pinaatista, fetajuustosta ja yrteistä, paistettuna filotaikinalevyjen välissä.

267 kcal 8.7g protein 17g fat 21g carbs

Kofta

Grillattuja vartaita tai palloja maustetusta lampaan- ja naudanjauhelihasta.

251 kcal 22g protein 16g fat 2.5g carbs
RunsasproteiininenVähähiilihydraattinen