Ürün Veritabanı

Ayrıntılı kartını görüntülemek için bir ürüne tıklayın

Yeni Ürün Kartı
772 üründen 772 tanesi gösteriliyor

Akara

Kabuğu soyulmuş ve ezilerek püre haline getirilmiş börülceden yapılan, bol yağda kızartılmış Nijerya köftecikleri.

272 kcal 11g protein 14g fat 26g carbs

Moi moi

Püre hâline getirilmiş börülce, biber ve yağdan yapılan, buharda pişirilmiş Nijerya pudingi.

144 kcal 6.9g protein 6.3g fat 16g carbs

Kızarmış Pişirme Muzu

Karamelize olana kadar tavada az yağda kızartılmış olgun pişirme muzu dilimleri.

217 kcal 1.5g protein 8.9g fat 37g carbs

Mandazi

Hindistan cevizi sütü ve kakuleyle yapılan, kızartılmış üçgen hamurlardan oluşan Doğu Afrika yiyeceği.

411 kcal 6.7g protein 21g fat 50g carbs

Koşari

Domates soslu ve kızarmış soğanlı Mısır usulü pirinç, mercimek ve makarna yemeği.

151 kcal 4.7g protein 4.2g fat 24g carbs

Ful Medames

Sıvı yağ, limon, sarımsak ve kimyonla ezilmiş, ağır ateşte pişirilmiş baklalardan yapılan Mısır yemeği.

126 kcal 7.1g protein 4.1g fat 16g carbs

Harira

Mercimek, nohut, kuzu eti ve yeşilliklerle yapılan Fas domates çorbası.

75 kcal 4.6g protein 1.8g fat 11g carbs

Sebzeli kuskus

Üzerine sebze ve nohut yahnisi konmuş, buharda pişirilmiş Fas kuskusu.

98 kcal 3g protein 1.9g fat 17g carbs

Fasulyeli pilav

Siyah fasulye, soğan ve dolmalık biberle kavrulmuş Latin Amerika usulü pirinç.

136 kcal 4.4g protein 3.3g fat 22g carbs

Fasulye yahnisi

Domuz pastırması, soğan ve sarımsakla kendi suyunda ağır ateşte pişirilmiş Brezilya fasulyesi.

88 kcal 4.5g protein 2.4g fat 12g carbs

Fasulye ezmesi

Yumuşayana kadar pişirilen, ardından ezilip domuz yağında kızartılan Meksika usulü barbunya fasulyesi.

164 kcal 7.4g protein 5.1g fat 22g carbs

Meksika pilavı

Önce kavrulan, ardından domates püresi ve tavuk suyunda pişirilen Meksika pilavı.

154 kcal 2.9g protein 4.3g fat 26g carbs

Tamales

Domuz iç yağlı Meksika mısır hamuru (masa), kırmızı biberli domuz etiyle doldurulup buharda pişirilir.

229 kcal 7.4g protein 14g fat 18g carbs

Pozole

Kırmızı acı biber suyunda domuz eti ve hominy mısırıyla yapılan, taze garnitürlerle servis edilen Meksika çorbası.

58 kcal 4g protein 2.7g fat 4.5g carbs
Düşük karbonhidratDüşük kalori

Chilaquiles

Kırmızı salsa içinde hafif ateşte pişirilmiş, üzerine krema ve peynir konmuş tortilla cipsleri.

155 kcal 3.8g protein 8.6g fat 17g carbs

Elote

Mayonez, cotija peyniri ve acı biberle hazırlanan Meksika usulü ızgara koçan mısır.

166 kcal 4.9g protein 10g fat 17g carbs

Tavuk mole

Acı biber, kuruyemiş ve çikolatayla yapılan bir Meksika sosu olan mole poblano içinde tavuk.

190 kcal 10g protein 13g fat 9.7g carbs
Yüksek proteinDüşük karbonhidrat

Picadillo

Domates, patates ve zeytinle hazırlanan Latin Amerika usulü kıyma kavurması.

152 kcal 9g protein 8.9g fat 9g carbs
Düşük karbonhidrat

Pupusa

Fasulye ve peynirle doldurulmuş, lahana salatasıyla servis edilen El Salvador mısır ekmekleri.

137 kcal 5.1g protein 4.7g fat 19g carbs

Arroz con pollo

Pirinç, sofrito, bezelye ve annatto baharatıyla birlikte ağır ateşte pişirilmiş tavuk.

152 kcal 8.5g protein 6.3g fat 15g carbs

Lomo saltado

Patates kızartmasıyla birlikte, pilav üzerinde servis edilen Peru usulü dana eti, soğan ve domates sotesi.

156 kcal 7.1g protein 6.6g fat 17g carbs

Pão de queijo

Tapyoka nişastası, yumurta ve peynirden yapılan, fırında pişirilmiş Brezilya peynirli ekmekleri.

347 kcal 7.7g protein 16g fat 42g carbs

Farofa

Tereyağında kavrulmuş, çıtır domuz pastırması ve soğanlı Brezilya manyok unu.

400 kcal 5.1g protein 18g fat 55g carbs

Coxinha

Didiklenmiş tavuktan yapılan, galeta ununa bulanıp kızartılan gözyaşı damlası şeklindeki Brezilya kroketleri.

255 kcal 10g protein 15g fat 20g carbs