База данных продуктов

Нажмите на продукт, чтобы просмотреть его подробную карточку

Новая карточка продукта
Показано 772 из 772 продуктов

Курица джерк

Ямайская курица на гриле, замаринованная с перцем скотч-боннет и душистым перцем.

217 kcal 20g protein 13g fat 5.2g carbs
Много белкаМало углеводов

Флан

Испанский запечённый заварной крем из яиц, молока и сахара под слоем карамели.

158 kcal 5.1g protein 4.4g fat 25g carbs

Торт трес лечес

Бисквитный торт, пропитанный тремя видами молока и покрытый взбитыми сливками.

248 kcal 6.4g protein 11g fat 32g carbs

Куриный сатай

Индонезийские шашлычки из курицы на гриле со сладким соево-арахисовым соусом.

217 kcal 16g protein 12g fat 13g carbs
Много белка

Ренданг из говядины

Говядина, медленно тушённая в кокосовом молоке и пасте из чили и лука-шалота до почти полного выпаривания жидкости.

300 kcal 19g protein 22g fat 9.3g carbs
Много белкаМало углеводов

Ми Горенг

Индонезийская жареная лапша с яйцом, капустой и сладким соевым соусом.

134 kcal 4.5g protein 4.7g fat 19g carbs

Жареный темпе

Ломтики темпе, вымоченные в чесночно-кориандровом рассоле и обжаренные до хрустящей корочки.

321 kcal 22g protein 24g fat 9.7g carbs
Много белкаМало углеводовМного клетчатки

Жареный тофу

Индонезийский тофу, обжаренный во фритюре, со сладко-острым соевым соусом для макания.

156 kcal 9.3g protein 9.7g fat 10g carbs
Мало углеводов

Гадо-гадо

Индонезийский салат из бланшированных овощей, яйца и тофу в арахисовом соусе.

130 kcal 7g protein 8.1g fat 9.5g carbs
Мало углеводов

Баксо

Индонезийский суп с говяжьими фрикадельками, рисовой вермишелью и яичной лапшой.

77 kcal 5g protein 2.5g fat 8.6g carbs
Мало углеводов

Сото Аям

Индонезийский куриный суп с куркумой, вермишелью, ростками и яйцом.

61 kcal 5g protein 2.7g fat 4.3g carbs
Мало углеводов

Наси Лемак

Малайзийский кокосовый рис с самбалом, жареными анчоусами, арахисом и яйцом.

231 kcal 8.6g protein 11g fat 24g carbs

Чар квэй тео

Малайзийская широкая рисовая лапша, обжаренная в вок с креветками, яйцом и ростками.

171 kcal 7.6g protein 6.4g fat 20g carbs

Курица адобо

Филиппинская курица, тушёная в соевом соусе, уксусе, чесноке и лавровом листе.

243 kcal 17g protein 17g fat 3.7g carbs
Много белкаМало углеводовКето

Пансит

Филиппинская жареная рисовая лапша с курицей, капустой и морковью.

115 kcal 6.4g protein 2.6g fat 16g carbs

Синиганг

Филиппинский кислый суп на тамаринде со свиными ребрышками и овощами.

74 kcal 3.7g protein 4.8g fat 4.3g carbs
Мало углеводов

Лаб

Тайский салат из свиного фарша с лаймом, рыбным соусом, травами и молотым обжаренным рисом.

153 kcal 12g protein 9.4g fat 6.3g carbs
Много белкаМало углеводов

Карри массаман

Тайское карри с говядиной, картофелем и арахисом в пряном кокосовом соусе.

173 kcal 8.9g protein 12g fat 9.1g carbs
Мало углеводов

Курица с тайским базиликом

Тайская рубленая курица с тайским базиликом, подаётся с рисом и жареным яйцом.

181 kcal 9.7g protein 7.6g fat 18g carbs

Клейкий рис с манго

Тайский клейкий рис, приготовленный на пару в сладком кокосовом молоке, подаётся с манго.

177 kcal 2.4g protein 6g fat 29g carbs

Бун ча

Ханойское блюдо из жареного на гриле свиного мяса и котлеток в бульоне на основе рыбного соуса с рисовой лапшой.

138 kcal 6.7g protein 5.5g fat 15g carbs

Маньтоу

Китайские булочки без начинки из дрожжевого пшеничного теста, приготовленные на пару.

245 kcal 6.9g protein 0.8g fat 52g carbs

Баоцзы

Китайские дрожжевые пирожки на пару с начинкой из приправленного свиного фарша.

234 kcal 9.8g protein 8.6g fat 28g carbs

Ютяо

Китайские палочки из солёного дрожжевого пшеничного теста, жаренные во фритюре.

395 kcal 8g protein 18g fat 50g carbs