База данных продуктов

Нажмите на продукт, чтобы просмотреть его подробную карточку

Новая карточка продукта
Показано 780 из 780 продуктов

Драники

Драники из тёртого картофеля и лука, обжаренные на масле до хрустящей корочки.

268 kcal 6.1g protein 15g fat 28g carbs

Хачапури

Аджарский хачапури: грузинская лодочка из теста с сыром, яйцом и маслом.

296 kcal 12g protein 15g fat 27g carbs

Хинкали

Грузинские скрученные хинкали с сочной пряной мясной начинкой.

189 kcal 8.6g protein 7.1g fat 22g carbs

Манты

Среднеазиатские манты на пару с начинкой из баранины или говядины с луком.

210 kcal 8.9g protein 8.4g fat 24g carbs

Чебуреки

Жаренные во фритюре чебуреки с начинкой из мясного фарша и лука.

292 kcal 9.1g protein 17g fat 25g carbs

Фаршированный перец

Болгарский перец, фаршированный мясом и рисом, тушённый в томатном соусе.

105 kcal 4.8g protein 6.1g fat 8.4g carbs
Мало углеводов

Лагман

Лагман — среднеазиатская тянутая лапша с соусом из говядины и овощей.

119 kcal 6.1g protein 5g fat 13g carbs

Феттучине Альфредо

Феттучине в соусе из сливочного масла, сливок и пармезана.

234 kcal 7g protein 13g fat 21g carbs

Паста песто

Паста с соусом песто из базилика, кедровых орехов, пармезана и оливкового масла.

218 kcal 6.5g protein 10g fat 25g carbs

Ньокки

Итальянские картофельные ньокки в томатно-базиликовом соусе с пармезаном.

138 kcal 4.2g protein 3.1g fat 24g carbs

Равиоли

Равиоли из яичного теста с рикоттой и шпинатом в томатном соусе.

154 kcal 7.1g protein 5.7g fat 19g carbs

Пенне аррабьята

Пенне в остром соусе аррабьята из томата, чеснока, чили и оливкового масла.

127 kcal 4g protein 3.3g fat 20g carbs

Курица пармезан

Куриный шницель в панировке, запечённый с томатным соусом и моцареллой.

204 kcal 16g protein 11g fat 11g carbs
Много белка

Брускетта

Обжаренный хлеб, натёртый чесноком, с помидорами и базиликом сверху.

173 kcal 4.3g protein 7.9g fat 22g carbs

Испанский омлет

Плотный испанский омлет из яиц с медленно обжаренным картофелем и луком.

157 kcal 5.2g protein 9.1g fat 14g carbs

Пататас бравас

Жареные кубики картофеля с острым томатным соусом и айоли.

200 kcal 2.7g protein 12g fat 21g carbs

Говядина по-бургундски

Говядина, тушённая в красном вине с беконом, грибами и мелким луком.

137 kcal 14g protein 6.5g fat 5.3g carbs
Много белкаМало углеводов

Запечённая курица

Целая курица, приправленная и запечённая в духовке до хрустящей корочки.

244 kcal 27g protein 14g fat 0g carbs
Много белкаМало углеводов

Шаурма

Курица или говядина, жаренные на вертеле, завёрнутые в лепёшку с чесночным соусом.

213 kcal 13g protein 10g fat 17g carbs
Много белка

Сувлаки

Греческие шашлычки из свинины или курицы на гриле с лимоном и орегано.

254 kcal 25g protein 16g fat 0.5g carbs
Много белкаМало углеводов

Баба гануш

Левантийская закуска из печёного баклажана с тахини, лимоном и чесноком.

120 kcal 2.8g protein 8.7g fat 10g carbs
Мало углеводов

Тажин с курицей

Марокканское тажин из курицы, тушённой со специями, консервированным лимоном и оливками.

126 kcal 13g protein 6.6g fat 3.5g carbs
Много белкаМало углеводов

Спанакопита

Греческий пирог из шпината, феты и трав, запечённый между листами теста фило.

267 kcal 8.7g protein 17g fat 21g carbs

Кофта

Обжаренные на гриле шашлычки или шарики из пряного фарша баранины и говядины.

251 kcal 22g protein 16g fat 2.5g carbs
Много белкаМало углеводов