Healthboard

Bażi tad-Data tal-Prodotti

Ikklikkja fuq prodott biex tara l-karta dettaljata tiegħu

Karta ta' Prodott Ġdid
Qed jintwerew 780 minn 780 prodotti

Xarba Sportiva

Xarba iżotonika ta' karboidrati u elettroliti, għal kull 100 ml.

26 kcal 0g protein 0g fat 6.4g carbs
Baxx fil-karboidratiBaxx fil-kaloriji

Ġel Enerġetiku

Ġel konċentrat ta' karboidrati għal avvenimenti ta' reżistenza, għal kull 100 g.

250 kcal 0g protein 0g fat 62g carbs

Kreatina monoidrata

Trab tal-kreatina monoidrata, l-aktar supplement tat-taħriġ studjat; 3-5 g kuljum, mingħajr kaloriji.

0 kcal 0g protein 0g fat 0g carbs
Baxx fil-karboidrati

Beta-alanina

Trab tal-beta-alanina li jgħolli l-karnosina fil-muskoli; jgħin fi sforzi ta' minn minuta sa erba' minuti.

0 kcal 0g protein 0g fat 0g carbs
Baxx fil-karboidrati

Malat taċ-ċitrullina

L-ċitrullina marbuta mal-aċidu maliku, normalment 2:1; supplement ta' qabel it-taħriġ meħud 6-8 g qabel it-taħriġ.

0 kcal 0g protein 0g fat 0g carbs
Baxx fil-karboidrati

Tawrina

Trab tat-tawrina, aċidu amminosulfoniku li jinsab fil-laħam u fil-ħut u fil-biċċa l-kbira tax-xorb tal-enerġija.

0 kcal 0g protein 0g fat 0g carbs
Baxx fil-karboidrati

BCAA

Aċidi amminiċi b'katina ramifikata, lewċina, isolewċina u valina fi proporzjon ta' 2:1:1, trab mingħajr togħma.

380 kcal 95g protein 1g fat 0g carbs
Għoli fil-proteinaBaxx fil-karboidrati

EAA

Trab tal-aċidi amminiċi essenzjali, id-disgħa kollha f'forma ħielsa b'lewċina żejda, mingħajr togħma.

380 kcal 95g protein 1g fat 0g carbs
Għoli fil-proteinaBaxx fil-karboidrati

Glutammina

Trab tal-L-glutammina, l-aktar aċidu amminiku abbundanti fil-ġisem; mhux essenzjali.

380 kcal 95g protein 0g fat 0g carbs
Għoli fil-proteinaBaxx fil-karboidrati

Peptidi tal-kollaġen

Trab tal-kollaġen idrolizzat, madwar 90% proteina, rikk fil-gliċina u l-prolina, kważi mingħajr triptofan.

360 kcal 90g protein 0.1g fat 0g carbs
Għoli fil-proteinaBaxx fil-karboidrati

Sushi

Ross Ġappuniż bil-ħall, bil-frott tal-baħar jew ħxejjex.

143 kcal 6g protein 2g fat 26g carbs

Paella

Ross Spanjol biz-żagħfran, bil-frott tal-baħar jew laħam.

130 kcal 6g protein 4g fat 18g carbs

Cheeseburger

Patty tal-ċanga bil-ġobon ġo bun.

303 kcal 17g protein 15g fat 28g carbs
Għoli fil-proteina

Sashimi

Ħut jew frott tal-baħar nej u frisk, imqatta' rqiq.

150 kcal 20g protein 7g fat 0g carbs
Għoli fil-proteinaBaxx fil-karboidrati
Superikel

Mac and Cheese

Pasta fi zalza tal-ġobon.

195 kcal 9g protein 10g fat 18g carbs

Risotto

Ross Taljan kremuż imsajjar fil-brodu.

130 kcal 3g protein 4g fat 20g carbs

Spagetti Bolognese

Pasta bi zalza tal-laħam u tat-tadam.

120 kcal 6g protein 4g fat 16g carbs

Biryani

Ross imħawwar bil-laħam jew bil-ħaxix.

163 kcal 6g protein 6g fat 22g carbs

Pho

Soppa Vjetnamiża tan-noodles bil-ċanga jew tat-tiġieġ.

45 kcal 4g protein 1g fat 6g carbs
Baxx fil-karboidratiBaxx fil-kaloriji

Burrito

Tortilla kbira mimlija.

180 kcal 8g protein 7g fat 22g carbs

Bibimbap

Skutella Koreana tar-ross bil-ħaxix u l-bajd.

130 kcal 6g protein 5g fat 16g carbs

Bulgogi

Ċanga Koreana ammarinata u mixwija.

170 kcal 18g protein 8g fat 8g carbs
Għoli fil-proteinaBaxx fil-karboidrati

Carbonara

Għaġin bil-bajd, ġobon u guanciale.

235 kcal 9g protein 13g fat 20g carbs

Ceviche

Ħut nej ikkurat fil-meraq taċ-ċitru.

85 kcal 14g protein 1.2g fat 5g carbs
Għoli fil-proteinaBaxx fil-karboidrati
Superikel