Xarba Sportiva
Benefiċċju nutrizzjonali limitat
Xarba iżotonika ta' karboidrati u elettroliti, għal kull 100 ml.
Xarba sportiva iżotonika fiha madwar 6 g ta' karboidrati u ftit sodju għal kull 100 ml — il-konċentrazzjoni li tiżvojta mill-istonku l-aktar malajr filwaqt li xorta twassal l-enerġija. Din it-taħlita tistħoqqilha post matul sforzi itwal minn madwar siegħa, fis-sħana, jew f'sessjonijiet ripetuti fl-istess ġurnata. Għal sessjoni tal-gym ta' 40 minuta hija ilma biz-zokkor: l-ilma u ikla normali jagħmlu l-istess xogħol. Is-sodju huwa l-punt, mhux addittiv li għandu jiġi evitat — huwa dak li jħalli l-fluwidu jibqa' fil-ġisem.
Distribuzzjoni tal-Makronutrijenti
Informazzjoni Nutrizzjonali Bażika
| Nutrijent | Valur | DV |
|---|---|---|
| Proteina | 0g | 0.0% |
| Xaħam | 0g | 0.0% |
| Karboidrati | 6.4g | 2.1% |
| Zokkor Sempliċi | 2.24g | Stima |
| Karboidrati Kumplessi | 4.16g | Stima |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Ilma | 93g | 3.7% |
| Kaloriji | 26 | 1.2% |
Indiċi Gliċemiku
Ikklikkja biex tara l-klassifika sħiħa tal-GI →
Minerali
| Mineral | Ammont | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| magnesium | 2 | mg | 0.5% |
| potassium | 12 | mg | 0.5% |
| sodium | 46 | mg | 2.0% |
Aċidi Amminiċi Essenzjali
| Aċidu Amminiku | Ammont | Unità | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Istidina | - | — | ||
| Isolewċina | - | — | ||
| Lewċina | - | — | ||
| Liżina | - | — | ||
| Metjonina | - | — | ||
| Fenilalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valina | - | — |
Qabbel ma' prodotti oħra
Valuri kull 100 g
Żid prodotti hawn fuq biex tara tqabbil ġenb ma' ġenb.
Prodotti Simili
L-eqreb skont il-profil tal-makronutrijenti