Ġel Enerġetiku
Benefiċċju nutrizzjonali limitat
Ġel konċentrat ta' karboidrati għal avvenimenti ta' reżistenza, għal kull 100 g.
Ġel enerġetiku huwa 20-25 g ta' karboidrati mgħaġġla f'sachet, maħsub biex tieħu enerġija waqt li tkun miexi f'avveniment ta' reżistenza. Ħafna minnhom iħalltu glukosju ma' fruttosju, li jgħolli kemm l-imsaren jistgħu jassorbu fis-siegħa aktar minn dak li jippermetti l-glukosju waħdu, u ħafna minnhom fihom sodju. Jeħtieġu l-ilma magħhom: jekk jittieħdu xotti, il-konċentrazzjoni tiġbed il-fluwidu lejn l-imsaren u tikkawża l-krampi li għalihom jiġu akkużati l-ġeli. Barra minn taħriġ twil u tiġrijiet, m'għandhomx skop.
Distribuzzjoni tal-Makronutrijenti
Informazzjoni Nutrizzjonali Bażika
| Nutrijent | Valur | DV |
|---|---|---|
| Proteina | 0g | 0.0% |
| Xaħam | 0g | 0.0% |
| Karboidrati | 62g | 20.7% |
| Zokkor Sempliċi | 21.7g | Stima |
| Karboidrati Kumplessi | 40.3g | Stima |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Ilma | 35g | 1.4% |
| Kaloriji | 250 | 11.1% |
Indiċi Gliċemiku
Ikklikkja biex tara l-klassifika sħiħa tal-GI →
Minerali
| Mineral | Ammont | Unità | DV |
|---|---|---|---|
| magnesium | 5 | mg | 1.3% |
| potassium | 40 | mg | 1.5% |
| sodium | 200 | mg | 8.7% |
Aċidi Amminiċi Essenzjali
| Aċidu Amminiku | Ammont | Unità | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Istidina | - | — | ||
| Isolewċina | - | — | ||
| Lewċina | - | — | ||
| Liżina | - | — | ||
| Metjonina | - | — | ||
| Fenilalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valina | - | — |
Qabbel ma' prodotti oħra
Valuri kull 100 g
Żid prodotti hawn fuq biex tara tqabbil ġenb ma' ġenb.
Prodotti Simili
L-eqreb skont il-profil tal-makronutrijenti