Healthboard

Bażi tad-Data tal-Prodotti

Ikklikkja fuq prodott biex tara l-karta dettaljata tiegħu

Karta ta' Prodott Ġdid
Qed jintwerew 780 minn 780 prodotti

Pad Thai

Noodles tar-ross moqlija bl-istil Tajlandiż.

180 kcal 8g protein 7g fat 24g carbs

Tacos

Tortillas tal-qamħirrun jew tal-qamħ b'mili.

165 kcal 9g protein 8g fat 15g carbs

Pizza Margherita

Tadam, mozzarella u ħabaq fuq l-għaġina.

220 kcal 9g protein 8g fat 28g carbs

Ross Moqli

Ross moqli bil-ħxejjex u l-bajd.

168 kcal 5g protein 6g fat 24g carbs

Ramen

Soppa Ġappuniża tan-noodles bil-brodu u kondimenti.

75 kcal 5g protein 3g fat 8g carbs
Baxx fil-karboidrati

Croissant

Għaġina Franċiża bil-butir, sfoljata.

406 kcal 8g protein 21g fat 46g carbs

Fish and Chips

Ħut fil-batter bil-chips.

250 kcal 12g protein 14g fat 22g carbs

Tikka Masala

Tiġieġ mixwi f'zalza mħawra tat-tadam u l-krema.

150 kcal 12g protein 9g fat 7g carbs
Għoli fil-proteinaBaxx fil-karboidrati

Dumplings

Għaġina mimlija, imsajra bl-istim jew moqlija.

180 kcal 8g protein 7g fat 22g carbs

Lażanja

Pasta bi saffi, bil-laħam u l-ġobon.

185 kcal 10g protein 10g fat 14g carbs
Għoli fil-proteina

Tom Yum

Soppa Tajlandiża ħarra u qarsa.

35 kcal 4.5g protein 1g fat 2.5g carbs
Baxx fil-karboidratiBaxx fil-kaloriji

Falafel

Boċċi taċ-ċiċri moqlija fil-fond.

333 kcal 13g protein 18g fat 32g carbs
Għoli fil-fibra

Hummus

Dip taċ-ċiċri u t-tħina.

240 kcal 8g protein 17g fat 14g carbs
Għoli fil-fibra
Superikel

Gyros

Laħam grillat Grieg ġol-pita bis-sos.

220 kcal 12g protein 12g fat 18g carbs
Għoli fil-proteina

Moussaka

Kasserola Griega tal-brunġiel u l-laħam, mixwija fil-forn.

140 kcal 8g protein 9g fat 8g carbs
Baxx fil-karboidrati

Kebab

Laħam grillat fuq spjedini.

180 kcal 20g protein 10g fat 4g carbs
Għoli fil-proteinaBaxx fil-karboidrati

Papra Peking

Papra kroxxanti b'pancakes irqaq.

275 kcal 13g protein 18g fat 16g carbs

Dim Sum

Platti żgħar Kantoniżi mħallta.

135 kcal 7g protein 5g fat 15g carbs

Rolls tar-Rebbiegħa

Rotoli mimlija bil-ħxejjex jew laħam.

220 kcal 5g protein 12g fat 22g carbs

Tempura

Frott tal-baħar jew ħxejjex Ġappuniżi fil-għaġina, moqlija fil-fond.

220 kcal 8g protein 12g fat 22g carbs

Gyoza

Dumplings Ġappuniżi moqlija fit-taġen.

200 kcal 9g protein 10g fat 20g carbs

Poke

Skutella Ħawajjana ta' ħut nej fuq ross.

115 kcal 9g protein 4g fat 12g carbs
Superikel

Insalata Caesar

Ħass Romain bis-salsa Ċesar u croutons.

175 kcal 6g protein 13g fat 10g carbs
Baxx fil-karboidrati

Insalata Griega

Tadam, ħjar, ġobon feta u żebbuġ.

90 kcal 4g protein 7g fat 5g carbs
Baxx fil-karboidratiKeto
Superikel