Produktu datubāze

Noklikšķiniet uz produkta, lai skatītu tā detalizēto karti

Jauna produkta karte
Rāda 780 no 780 produktiem

Džolofa rīsi

Rietumāfrikas rīsi, vārīti garšvielotā tomātu un paprikas mērcē.

172 kcal 3.7g protein 5.6g fat 27g carbs

Dolma

Vīnogulāju lapas, satītas ap maltu gaļu, rīsiem un garšaugiem, sautētas.

197 kcal 9.3g protein 13g fat 11g carbs

Dzadziki

Grieķu dips no nokāsta jogurta, rīvēta gurķa, ķiploka un olīveļļas.

104 kcal 6.3g protein 6.9g fat 4.6g carbs
Maz ogļhidrātu

Tonkatsu

Japāņu cūkgaļas karbonāde panko rīvmaizē, fritēta.

311 kcal 21g protein 21g fat 9.6g carbs
Daudz olbaltumvieluMaz ogļhidrātu

Japāņu karijs

Japāņu kari mērce uz miltu-sviesta bāzes ar cūkgaļu, kartupeļiem un burkāniem, pasniegta ar rīsiem.

127 kcal 4g protein 3.4g fat 20g carbs

Onigiri

Sālīta japāņu rīsu bumba ar lašu pildījumu, ietīta nori aļģēs.

168 kcal 5.6g protein 1.7g fat 32g carbs

Terijaki vista

Pannā cepts vistas šķiņķītis, glazēts ar sojas mērci, mirinu un cukuru.

230 kcal 21g protein 13g fat 5.6g carbs
Daudz olbaltumvieluMaz ogļhidrātu

Kimči sautējums

Korejiešu sautējums no nogatavināta kimči, cūkgaļas un tofu asā buljonā.

54 kcal 4.5g protein 3.2g fat 2.4g carbs
Maz ogļhidrātuMaz kaloriju

Japčae

Korejiešu saldo kartupeļu stikla nūdeles, apceptas ar dārzeņiem un liellopu gaļu.

131 kcal 4.2g protein 5.7g fat 16g carbs

Tteokbokki

Korejiešu staipīgas rīsu kūciņas, sautētas saldā, pikantā gochujang mērcē.

131 kcal 4.1g protein 1.9g fat 24g carbs

Kimbaps

Korejiešu aļģu rīsu ruļļi ar olas, šķiņķa un dārzeņu pildījumu.

152 kcal 5.5g protein 5g fat 21g carbs

Korejiešu cepta vista

Korejiešu divreiz cepta vista saldā, asā gočudžanas glazūrā.

247 kcal 16g protein 11g fat 20g carbs
Daudz olbaltumvielu

Banh mi

Vjetnamiešu bagetes sviestmaize ar grilētu cūkgaļu, marinētiem dārzeņiem un koriandru.

229 kcal 10g protein 11g fat 21g carbs

Vasaras rullīši

Vjetnamas svaigie rīsu papīra ruletes ar garnelēm, nūdelēm un garšaugiem.

106 kcal 6.6g protein 0.6g fat 18g carbs

Nasi goreng

Indonēzijas cepti rīsi ar saldo sojas mērci, vistas gaļu un ceptu olu.

149 kcal 7g protein 4.8g fat 19g carbs

Haiņaņas vistas rīsi

Sutināta vista ar rīsiem, vārītiem vistas taukos un buljonā.

182 kcal 9.6g protein 7.2g fat 19g carbs

Chow mein

Ķīniešu vokā ceptas olu nūdeles ar vistu un dārzeņiem.

121 kcal 7.3g protein 3.7g fat 15g carbs

Taizemes zaļais karijs

Taizemes vistas gaļas karijs kokosriekstu pienā ar zaļo karija pastu un baziliku.

118 kcal 8.2g protein 8.5g fat 3.1g carbs
Maz ogļhidrātuKeto

Čana masala

Ziemeļindijas aunazirņu karijs pikantā tomātu un sīpolu mērcē.

119 kcal 4g protein 5.4g fat 15g carbs
Superēdiens

Palak paneer

Indiešu karijs no biezeņveida spinātiem ar panīras siera kubiņiem.

142 kcal 7g protein 11g fat 5g carbs
Maz ogļhidrātuKeto

Rogan Josh

Kašmiras jēra gaļas karijs, sautēts jogurtā ar sarkano čili un garšvielām.

197 kcal 13g protein 14g fat 4.9g carbs
Daudz olbaltumvieluMaz ogļhidrātuKeto

Vistas korma

Maigs vistas karijs jogurta, krējuma un maltu Indijas riekstu mērcē.

167 kcal 13g protein 10g fat 5.9g carbs
Daudz olbaltumvieluMaz ogļhidrātu

Masala dosa

Dienvidindijas fermentēta rīsu un lēcu pankūka ar kartupeļu pildījumu.

166 kcal 4g protein 4.1g fat 29g carbs

Alu gobi

Indiešu sauss kartupeļu un ziedkāpostu karijs ar kurkumu un kumīnu.

85 kcal 2g protein 4.3g fat 11g carbs