Produktu datubāze

Noklikšķiniet uz produkta, lai skatītu tā detalizēto karti

Jauna produkta karte
Rāda 780 no 780 produktiem

Kartupeļu pankūkas

Rīvētu kartupeļu un sīpolu pankūkas, ceptas eļļā uz pannas, līdz tās kļūst kraukšķīgas.

268 kcal 6.1g protein 15g fat 28g carbs

Hačapuri

Adžāras hačapuri: gruzīnu siera maizes laiviņa ar olu un sviestu.

296 kcal 12g protein 15g fat 27g carbs

Hinkali

Gruzīnu vītie hinkali ar sulīgu garšvielotas gaļas pildījumu.

189 kcal 8.6g protein 7.1g fat 22g carbs

Manti

Vidusāzijas tvaicēti pelmeņi ar jēra vai liellopa gaļas un sīpolu pildījumu.

210 kcal 8.9g protein 8.4g fat 24g carbs

Čebureki

Fritēti pusmēness formas pīrādziņi ar maltās gaļas un sīpolu pildījumu.

292 kcal 9.1g protein 17g fat 25g carbs

Pildīti pipari

Paprikas, pildītas ar gaļu un rīsiem, sautētas tomātu mērcē.

105 kcal 4.8g protein 6.1g fat 8.4g carbs
Maz ogļhidrātu

Lagmans

Centrālāzijas ar rokām vilktas nūdeles ar liellopu gaļas un dārzeņu mērci.

119 kcal 6.1g protein 5g fat 13g carbs

Fetučīni Alfredo

Fetučīni, samaisīti mērcē no sviesta, krējuma un parmezāna.

234 kcal 7g protein 13g fat 21g carbs

Pesto pasta

Makaroni, samaisīti ar baziliku pesto no priežu riekstiem, parmezāna un olīveļļas.

218 kcal 6.5g protein 10g fat 25g carbs

Ņoki

Itāļu kartupeļu njoki tomātu un baziliku mērcē ar parmezānu.

138 kcal 4.2g protein 3.1g fat 24g carbs

Ravioli

Olu mīklas maciņi, pildīti ar rikotu un spinātiem, tomātu mērcē.

154 kcal 7.1g protein 5.7g fat 19g carbs

Penne arrabbiata

Penne pikantā mērcē no tomātiem, ķiplokiem, čili un olīveļļas.

127 kcal 4g protein 3.3g fat 20g carbs

Vista parmezānā

Panēta vistas kotlete, cepta ar tomātu mērci un mocarellas sieru.

204 kcal 16g protein 11g fat 11g carbs
Daudz olbaltumvielu

Bruskete

Grilēta maize, ieberzta ar ķiploku un pārklāta ar tomātiem un baziliku.

173 kcal 4.3g protein 7.9g fat 22g carbs

Spāņu omlete

Bieza spāņu omlete no olām, lēni ceptiem kartupeļiem un sīpoliem.

157 kcal 5.2g protein 9.1g fat 14g carbs

Patatas bravas

Cepti kartupeļu kubiņi ar pikantu tomātu mērci un aioli.

200 kcal 2.7g protein 12g fat 21g carbs

Boeuf bourguignon

Liellopa gaļa, sautēta sarkanvīnā ar bekonu, sēnēm un sīkajiem sīpoliņiem.

137 kcal 14g protein 6.5g fat 5.3g carbs
Daudz olbaltumvieluMaz ogļhidrātu

Cepta vista

Vesela vista, pagaršota ar garšvielām un cepta krāsnī, līdz āda kļūst kraukšķīga.

244 kcal 27g protein 14g fat 0g carbs
Daudz olbaltumvieluMaz ogļhidrātu

Šaurma

Uz iesma ceptas vistas vai liellopa gaļas, ietītas plakanmaizē ar ķiploku mērci.

213 kcal 13g protein 10g fat 17g carbs
Daudz olbaltumvielu

Souvlaki

Grieķu grilēti cūkgaļas vai vistas iesmi ar citronu un raudeni.

254 kcal 25g protein 16g fat 0.5g carbs
Daudz olbaltumvieluMaz ogļhidrātu

Baba ganuša

Levantes apoglotu baklažānu mērce ar tahini, citronu un ķiploku.

120 kcal 2.8g protein 8.7g fat 10g carbs
Maz ogļhidrātu

Vistas tadžins

Marokas vistas sautējums ar garšvielām, sālītu citronu un olīvām.

126 kcal 13g protein 6.6g fat 3.5g carbs
Daudz olbaltumvieluMaz ogļhidrātu

Spanakopita

Grieķu pīrāgs ar spinātiem, fetas sieru un garšaugiem, cepts starp filo mīklas lapām.

267 kcal 8.7g protein 17g fat 21g carbs

Kofte

Grilēti iesmi vai bumbiņas no garšvielotas maltas jēra gaļas un liellopu gaļas.

251 kcal 22g protein 16g fat 2.5g carbs
Daudz olbaltumvieluMaz ogļhidrātu